Хлеб является неотъемлемой частью рациона многих людей, однако его влияние на здоровье остается предметом дискуссий. Некоторые считают, что отказ от хлеба помогает похудеть и улучшить самочувствие, тогда как другие отмечают возможные негативные последствия.

Научные исследования показывают, что исключение хлеба из рациона имеет как преимущества, так и риски, которые следует учитывать. Издание eatthis.com рассказывает, какие изменения могут произойти в организме при полном отказе от этого продукта.