Высокие температуры могут нарушать работу мозга, ухудшая память, концентрацию и способность принимать решения. Таким образом, во время жары повышается уровень стресса, что может вызывать раздражительность и обострение психических расстройств. Исследования показывают, что высокая температура может влиять на баланс нейромедиаторов — серотонина, дофамина и норадреналина, которые отвечают за настроение и терморегуляцию. Из-за этого в жару люди чаще испытывают усталость, тревожность и эмоциональные всплески.

Кроме того, жара ухудшает качество сна, что дополнительно сказывается на когнитивных функциях. А именно: снижается концентрация внимания, замедляется мышление и ухудшается память. В рабочих или учебных условиях это может приводить к снижению производительности и увеличению количества ошибок.

Отдельно специалисты отмечают, что экстремальная жара может повышать уровень кортизола — гормона стресса, который усиливает тревожность и раздражительность. У людей с психическими расстройствами это может вызывать обострение симптомов, в частности депрессии или биполярного расстройства.

Помимо поведенческих изменений, длительное воздействие высоких температур может влиять и на структуры головного мозга.

Именно это вызывает воспалительные процессы и нарушения работы гематоэнцефалического барьера, потенциально связанные с долгосрочными когнитивными проблемами.