Кто поможет тем, кто помогает другим? В темные времена, когда усталость и истощение достигают крайних точек, хочется прикоснуться к кому-то настоящему, искреннему, кто скажет: «Вижу, тебе тяжело. Я с тобой. Чем я могу тебе помочь? ». И что самое главное — действительно будет готов помочь, поддержать, разделить отчаяние и боль… Мы все важны друг для друга, и лечимся и, к сожалению, травмируемся тоже друг о друга. «Я заметила такой парадокс: если делишься радостью, то ее становится больше, а если горем, оно уменьшается», — заметила молодая женщина на одной из терапевтических сессий. Добро, как лучик солнца в непроглядной тьме, дает росток надежды, пробуждает к жизни, и тогда его хочется множить, нести в мир от сердца к сердцу, и так потихоньку свет побеждает тьму.

[related_material id="630087" type="1"]

Таким лучиком солнца для украинских психологов стала испанская ОО «Культура против пуль» (Cultura Contra Balas). Особая организация волонтеров, которые проводят социально-психологические восстановительные программы для украинцев: матерей и жен павших воинов; женщин, которые пережили травматические события; военных медиков; учителей с прифронтовых территорий; летние лагеря для подростков. Эта инициатива стала возможной благодаря испанско-украинским супругам — Наталии Москаленко и Давиду Гонзалесу и всей их семье и друзьям, которым небезразлична судьба украинцев. Они искренне верят в целебную силу доброты и поддержки друг друга и вкладывают собственные средства и личностные ресурсы в восстановление наших граждан. С начала войны силами волонтеров были организованы и проведены 12 заездов, 350 участников получили исцеление.

На днях Наталия Москаленко и ее семья гостеприимно встречали в солнечной Испании команду украинских психологов, настоящих профессионалов своего дела, которые упорно стоят на страже психологического здоровья наших граждан во времена войны. Все специалисты очень много работают, вовлечены в большинство благотворительных и социально-психологических инициатив по восстановлению нашего общества, оказывают психологическую поддержку особо уязвимым категориям населения, женщинам с потерями и неопределенными потерями, внутренне-перемещенным лицам, военным и их семьям, освобожденным из плена военным и гражданским заложникам, бойцам после ампутаций, гражданам с травматическим опытом, работают с детьми погибших героев, проводят тренинги и психологически-просветительскую работу для широких слоев населения по развитию навыков стабилизации, восстановления и стрессоустойчивости, волонтерят. Как и все люди, психологи тоже нуждаются в отдыхе, пополнении сил и энергии, ведь отдают их очень много, а впереди еще немало важной работы. К сожалению, за все годы войны очень мало, буквально единицы проектов были направлены на восстановление ресурсов психологов. Можно смело считать, что это было первое масштабное мероприятие в этом направлении, чрезвычайно важное для нас всех.

Хочется искренне поблагодарить за неоценимый опыт, заботу и ресурс, которые все мы получили. Терапевтическим было все: феерическая солнечная Испания с неповторимой колоритной природой и самобытной культурой, вкусная еда, тепло человеческого общения и объятий. К нашему исцелению приобщились 64 волонтера. Сверхважными были сами истории жизни этих людей, опыт, который привел их к ценностям творить добро.

Стив Вуд, волонтер, который занимается благодетельностью под лозунгом «В мире, где ты можешь быть кем угодно, будь добрым», — обыкновенный водитель. У него есть хобби — байки (мотоциклы). Однажды он проникся страданием семьи, в которой у ребенка была неизлечимая болезнь. С тех пор он решил добавить радости в последние дни жизни детей и увидеть улыбки на лицах их родителей. Стив начал надевать смешные костюмы и катать на байке всех желающих. Несмотря на горе, которое ожидало эти семьи впереди, они чувствовали себя абсолютно счастливыми в моменте и были безгранично благодарны волонтеру за добро. Для нашей группы Стив организовал фантастическое путешествие на байках вокруг горы Слон. Этот день и эти эмоции, без преувеличения, мы будем помнить всю жизнь.

Не меньше поражает и история владельца боксерского клуба Падди Бреннона, который организовал нам мастер-класс по боксу и подарил возможность высвободить лишние негативные эмоции и наполнить себя ощущением силы, уверенности и радости. Никто из нас и не подозревал, что так нуждается в этом опыте и что, прикоснувшись к этому человеку, все мы по-своему трансформируемся. Падди — ирландец, вырос в многодетной неблагополучной семье и в течение некоторого времени мыкался в местах лишения свободы. Так продолжалось до тех пор, пока на его пути не встретились добрые люди, которые поверили в него и помогли поверить в себя. Это были его тренер по боксу и простая женщина, которая предоставила ему бесплатно квартиру для проживания, когда он решил изменить свою жизнь. Парень нашел работу на стройке, а позже начал помогать устраиваться на работу и овладевать профессией проблемной молодежи, бомжам, освобожденным из тюрем. За годы своего становления он помог огромному количеству людей, за что награжден орденом королевы Англии.

[see_also ids="627420"]

Франческа Стулли — англичанка, преподаватель йоги, телесный терапевт в методе Розен. С первых дней присоединилась к проекту, помогает с организационными вопросами — привлекает волонтеров, проводит медитативные практики, а также телесные практики и массажи. Добрый, светлый человек, который преодолел непростой путь к себе и помогает другим отыскать покой и гармонию. Бесценный опыт, мы безгранично благодарны.

В рамках программы нас посетила президент Европейского союза женщин Маргарет Хейлз вместе со своей командой. Организация активно работает над защитой прав женщин в обществе. Активистки приготовили для нас благотворительный обед, и вместе мы обсуждали болезненные вызовы настоящего и возможные пути их преодоления. Это был важный диалог, где мы могли донести реальные проблемы и страдания, с которыми сталкиваются женщины и все наше общество во время войны, напомнить о необходимости продолжить помощь, поддержку и защиту в это непростое время. Мы старались по возможности точнее передать реальность такой, какова она изнутри войны для украинского народа — через истории и чувства людей, которым помогаем, через наши собственные истории. Испанским женщинам было тяжело даже слушать об ужасах и зверствах, которые приходится переживать украинцам. Вместе с тем они согласились, что, прикасаясь к такому болезненному опыту, больше понимают цену нашей свободы и важность того, что нужно донести до мира, почему мы не можем сейчас просто так разговаривать с россиянами и почему мы так уязвимы к любым договоренностям.

[see_also ids="628681"]

Хочется особенно поблагодарить и низко поклониться всей семье Наталии Москаленко — сестре Татьяне, родителям пани Любе и пану Николаю, харьковчанам, которые сами столкнулись с ужасами и потерями войны, но не сломались, а сплотились ради помощи землякам в Испании и каждую группу встречают как самых дорогих родственников, даря любовь, заботу и милосердие.

В общем сложно переоценить важность проектов психологического восстановления украинцев на современном этапе, ведь у нас всех сейчас не удовлетворена одна из самых важных базовых потребностей — в безопасности, которая является залогом здорового развития и функционирования человека. По результатам четвертой волны всеукраинского исследования ментального здоровья в рамках программы «Ты как? » (декабрь 2024 — январь 2025), 83% украинцев чувствуют сильный стресс, 78% связывают это с полномасштабной войной, 71% испытывает необходимость в психологической поддержке. Кроме того, 86% украинцев считают, что тему ментального здоровья нужно сейчас освещать больше. Особенно важны в этом направлении такие международные инициативы, потому что позволяют прежде всего хоть на какое-то время удовлетворить базовую потребность в безопасности, которая способствует более быстрому и качественному восстановлению. Такие проекты важны еще и потому, что позволяют людям других культур немного лучше познать украинцев, наши реалии и наши чувства, а нам, в свою очередь, — познакомиться с другими народами, перенять лучший опыт.

Фантастический опыт участия в этом проекте помог нам отдохнуть, восстановить силы, чтобы продолжать добросовестно выполнять свою работу. Вдохновившись примером волонтеров ОО «Культура против пуль», хочется присоединиться к инициативе «Добрування: передай далi» и нести в мир добро.

[votes id="2501"]