Наши руки ежедневно испытывают нагрузку, поэтому забота о них должна быть регулярной и тщательной. Бережное отношение к коже и ногтям помогает сохранить их здоровье, мягкость и привлекательность, предотвращая сухость и раздражение. Простые домашние средства способны существенно улучшить состояние кожи и укрепить ногти.

При первых признаках сухости или трещин на коже важно действовать быстро. Нанесите на руки жирный крем перед сном, наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте их на всю ночь. Для дополнительного ухода можно приготовить домашний крем: смешайте желток, столовую ложку меда и чайную ложку овсяной муки. Также эффективно сочетание глицерина, лимонного сока и растительного масла, которое рекомендуется наносить после протирки рук свежим огурцом.

Ванночки для рук помогают справиться с повышенной сухостью и ломкостью ногтей. Для процедуры подогрейте на водяной бане оливковое, миндальное, абрикосовое или подсолнечное масло, затем смочите руки и оставьте на 10–15 минут. Для укрепления ногтей можно добавить несколько капель йода. Также полезны настои трав: ромашка, шалфей, мята, укроп и липа завариваются кипятком и настаиваются 15–20 минут, после чего руки опускаются в полученный отвар.

Маски для рук помогают увлажнить и питать кожу. Медово-желтковая маска готовится из желтка, меда и толокна. Смесь наносится на чистые руки на 1–2 часа, после чего смывается тёплой водой, а на руки наносится питательный крем. Картофельная маска делается из сваренного пюре картофеля с добавлением молока и лимонного или огуречного сока, держится до остывания, затем руки промываются сначала тёплой, а потом прохладной водой.

Зимой покраснение рук может быть вызвано обморожением даже при небольшой отрицательной температуре. В таких случаях помогают контрастные ванночки: руки поочередно погружаются в горячую и холодную воду на несколько секунд, процедура длится 5–10 минут и повторяется 1–2 раза в день. После ванночки рекомендуется лёгкий массаж кистей с нанесением крема для сухой кожи.

Для укрепления и защиты кожи полезны ванночки с отварами коры черемухи или дуба. Эти средства успокаивают раздражение, уменьшают воспаление и поддерживают упругость кожи. Регулярное использование натуральных компонентов помогает защитить руки от вредного воздействия бытовой химии и перепадов температуры.

Одним из самых важных правил ухода за руками является использование резиновых перчаток при домашней работе. Это предотвращает пересыхание кожи, раздражение и повреждение ногтей. Комплексный подход — ванночки, маски, кремы и защита — позволит надолго сохранить молодость и красоту ваших рук.

e-news.com.ua