Американские исследователи опубликовали результаты работы, которая ставит под сомнение многие устоявшиеся представления о здоровье. В своей публикации они обратили внимание на то, что популярные мифы, касающиеся похмелья, сладостей или особенностей питания, зачастую не имеют под собой научной основы.

Одним из самых распространенных заблуждений является мнение, что сладости вызывают гиперактивность у детей. Многие родители уверены, что после конфет или шоколада малыши становятся чрезмерно активными. Однако ученые отмечают, что связь между сахаром и поведением детей существует лишь в восприятии взрослых, но не в реальности.

Еще один миф связан с вечерними приемами пищи. Считается, что поздние ужины неизбежно ведут к набору лишнего веса. Исследователи отмечают: доказательств этому нет. Важнее общее количество и качество пищи, а не время суток, в которое она была съедена.

Не менее популярно убеждение, что человек теряет большую часть тепла через голову. По словам специалистов, организм охлаждается равномерно, и отсутствие головного убора не влияет критически на сохранение тепла. На деле важнее утепляться комплексно, а не полагаться лишь на шапку.

Что касается похмелья, то ученые утверждают: универсального способа облегчить его симптомы не существует. Ни вода, ни бананы, ни лекарства вроде аспирина не дают значительного эффекта. Единственный действенный метод – это умеренность в употреблении алкоголя.

Таким образом, исследование подчеркивает важность критического подхода к информации о здоровье. Даже самые распространенные и привычные советы могут оказаться мифами, если рассматривать их с научной точки зрения. Ученые призывают проверять факты и не доверять слепо устоявшимся убеждениям, особенно когда речь идет о здоровье.

e-news.com.ua