Храп — это не просто неприятный звук во сне, с которым окружающим приходится мириться. Современные исследования доказывают, что за безобидным, на первый взгляд, явлением могут скрываться серьёзные нарушения в работе организма. В частности, учёные установили, что храп связан с постепенным разрушением тканей головного мозга.

Австралийские специалисты провели исследование с участием пациентов старше 40 лет, страдающих от хронического храпа. Сканирование мозга показало: у этих людей значительно уменьшен объём серого вещества по сравнению с теми, кто не сталкивается с подобной проблемой. Особенно страдают те зоны, которые отвечают за память, внимание и координацию движений.

Механизм разрушения достаточно логичен. При храпе, особенно в случае обструктивного апноэ сна, человек может на протяжении ночи десятки или даже сотни раз испытывать кратковременные остановки дыхания. Мозг на несколько секунд остаётся без кислорода, затем резко "включается", чтобы запустить дыхание, и всё это сопровождается скачками артериального давления.

Такой стресс для мозга повторяется изо дня в день, нарушая его нормальную работу и вызывая постепенное ухудшение когнитивных функций. Люди, страдающие от храпа, часто жалуются на забывчивость, сложности с концентрацией и снижение общего интеллектуального тонуса. Это происходит не только по причине плохого сна, но и из-за реальных изменений в мозговых структурах.

Кроме того, ослабленная реакция и недостаток внимания могут проявляться и в повседневной жизни. Учёные также обнаружили, что водители, страдающие от храпа, чаще попадают в дорожные происшествия. Вина за это — в неспособности быстро реагировать в опасных ситуациях из-за хронической нехватки кислорода и нарушенного сна.

Таким образом, храп — это не только проблема комфорта, но и вопрос здоровья. Если вы или ваши близкие регулярно сталкиваетесь с этим явлением, стоит обратить внимание на его возможные причины и не откладывать визит к специалисту. Раннее выявление и лечение нарушений дыхания во сне может предотвратить серьёзные последствия для мозга и общего самочувствия.

 e-news.com.ua