Высокое артериальное давление, или гипертония, часто развивается постепенно и может долго не проявлять себя никакими симптомами. Однако, если его не контролировать, это состояние становится серьёзным фактором риска для сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт или инсульт. Артериальное давление зависит от того, сколько крови перекачивает сердце и насколько сужены сосуды. Чем больше крови и уже сосуды, тем выше давление.

На ранних стадиях гипертония обычно не вызывает выраженных симптомов. Иногда люди могут заметить головные боли, головокружение или носовые кровотечения, но такие проявления чаще появляются, когда давление уже достигает опасных уровней. Поэтому регулярное измерение давления, особенно после 20 лет, является важной профилактической мерой.

Существует два основных типа гипертонии. Первичная, или эссенциальная, развивается без явных причин и чаще всего связана с возрастными изменениями и образом жизни. Вторичная гипертония появляется на фоне других заболеваний — например, проблем с почками, гормональных нарушений или вследствие приёма определённых лекарств. Этот тип требует особого внимания, так как обычно вызывает более резкие скачки давления.

Факторы риска для развития гипертонии делятся на контролируемые и неконтролируемые. К неконтролируемым относят возраст, наследственность и расу. Контролировать можно лишний вес, уровень физической активности, курение, употребление соли и алкоголя, а также уровень стресса. Например, избыточный вес увеличивает нагрузку на сердце, а курение сужает сосуды, что повышает давление.

Профилактика и лечение гипертонии требуют комплексного подхода. Важно вести активный образ жизни, правильно питаться, избегать стрессов и вовремя проходить медицинские обследования. При необходимости врач может назначить препараты для снижения давления. Помните, что самостоятельное лечение и игнорирование симптомов могут привести к серьёзным осложнениям.

Особое внимание нужно уделять и детям, особенно если у них есть склонность к сердечно-сосудистым проблемам или избыточный вес. Формирование здоровых привычек с детства помогает избежать развития гипертонии во взрослом возрасте и сохранить здоровье на долгие годы.

e-news.com.ua