Некоторые мужчины в еде не уступают капризному ребёнку: они морщатся при виде овсянки, воротят нос от овощного рагу и отказываются пробовать то, что не выглядит как стейк. Однако даже самого привередливого гурмана можно накормить — если подойти к процессу с хитростью, терпением и вниманием к деталям.

Во-первых, важно помнить: вкусы мужчин формируются с детства. Если его мама добавляла в борщ больше свеклы, а блины жарила до хруста — это и есть его эталон вкуса. И пытаться перевоспитать его гастрономические привычки — затея почти бесполезная. Гораздо проще и эффективнее готовить блюда, к которым он привык, постепенно улучшая их состав или способ приготовления.

Во-вторых, стоит исключить мешающие факторы. Если мужчина заранее напился пива или залил желудок литром сока, ждать от него аппетита — напрасно. Перекусы между делом или любимая телепередача тоже способны отвлечь его от тарелки. Иногда достаточно убрать «игрушки» — газету, пульт или телефон, и мужчина внезапно обнаружит, что он голоден.

Кроме того, немаловажна обстановка. Неудобный стул, неприятный разговор или тяжелая атмосфера — и вот, тарелка остаётся нетронутой. Не стоит превращать ужин в допрос с пристрастием или обсуждение семейного бюджета. Еда — это не только физиология, но и эмоции. Чем приятнее процесс, тем выше шансы, что он захочет его повторить.

Иногда причина отсутствия аппетита кроется в здоровье. Регулярная усталость, стрессы или скрытые недомогания могут снизить желание есть. А порой и вовсе не нужно вмешиваться: некоторые мужчины просто приверженцы дробного питания. Они едят понемногу, но часто — и это не повод для беспокойства, если рацион при этом сбалансирован.

Наконец, полезно пробудить интерес к еде: расскажите, почему полезен шпинат или зачем нужен белок. Некоторые мужчины весьма внушаемы, особенно если речь идёт о пользе для силы, энергии и выносливости. А ещё — дайте ему есть в своём ритме, без подгонки и упрёков. Уважение к его вкусу и пространству способно сотворить кулинарное чудо быстрее, чем ультиматумы и запреты.

e-news.com.ua