В последние годы ученые активно изучают, как длительное использование интернета отражается на работе мозга. Появились данные, что чрезмерное увлечение виртуальным пространством может вызывать изменения в мозговой деятельности, схожие с теми, что наблюдаются при наркотической или алкогольной зависимости. В частности, специалисты из Китая провели исследование с использованием МРТ у людей, страдающих от интернет-зависимости, и выявили серьезные нарушения в белом веществе мозга.

В ходе эксперимента 17 пациентов с диагностированной зависимостью от интернета прошли магнитно-резонансное сканирование, после чего их результаты сравнили с показателями 16 здоровых людей. У зависимых наблюдались повреждения в нервных волокнах, связывающих участки мозга, ответственные за эмоции, внимание, принятие решений и когнитивный контроль. Подобные изменения ранее фиксировались у людей с химическими зависимостями — алкоголиков и наркоманов. Однако пока остается неясным, являются ли эти повреждения причиной зависимости или ее следствием.

Эксперты отмечают, что около 5–10% пользователей интернета могут страдать от патологической тяги к сети, которая негативно влияет на их учебу, работу и личную жизнь. Многие из них увлекаются компьютерными играми и проводят в онлайне часы подряд, иногда забывая о еде и сне. Тем не менее важно понимать, что просто долгие часы, проведенные в интернете, не обязательно свидетельствуют о зависимости — зачастую это связано с профессиональными обязанностями или необходимостью поддерживать социальные контакты.

Нейробиологи отмечают, что регулярное использование интернета изменяет способы обработки информации мозгом. У пользователей формируется привычка к быстрому переключению между задачами, что способствует развитию поверхностного внимания и снижению способности к глубокому сосредоточению. Это может приводить к ухудшению памяти и снижению навыков критического мышления, особенно у молодежи, активно использующей цифровые технологии.

С другой стороны, интернет дает мощные возможности для обучения и расширения кругозора. При разумном и осознанном подходе к использованию цифровых ресурсов мозг может развиваться и адаптироваться к новым условиям, улучшая скорость обработки информации и развивая когнитивные функции. Важно лишь контролировать время, проводимое в сети, и делать регулярные перерывы для отдыха и восстановления.

Таким образом, влияние интернета на мозг человека многогранно и зависит от степени и характера использования. Для того чтобы избежать негативных последствий, рекомендуется соблюдать баланс между онлайн-активностью и другими аспектами жизни, а также обращаться к специалистам при появлении признаков зависимости или ухудшения когнитивных функций.

e-news.com.ua