В современном ритме жизни многие люди ищут быстрые и удобные варианты перекусов, и протеиновые батончики стали одним из самых популярных выборов. Они обещают обеспечить организм белком, энергией и питательными веществами.

Однако ежедневное употребление таких продуктов вызывает немало вопросов относительно их безопасности и пользы для здоровья. Эксперты рассказали eatthis.com, что на самом деле происходит с телом, когда протеиновый батончик становится ежедневным перекусом.