Итальянский салат с салями и овощами

Сегодня, 01:57 | Здоровье
Итальянский салат с салями и овощами
фото c e-news.com.ua

Этот салат — отличный пример легкой и вкусной закуски из итальянской кухни, которую можно быстро приготовить дома. Он сочетает в себе насыщенный вкус салями и свежесть овощей, приправленных ароматным чесночным соусом на основе оливкового масла и винного уксуса. Рецепт рассчитан на 4 порции, а время приготовления не займет больше 20 минут.

Основой блюда выступает консервированная фасоль, которая придает салату сытность и полезные вещества, такие как белок и клетчатка. К фасоли добавляют мелко нарезанный корень фенхеля — овощ с легким анисовым ароматом, а также сладкий зеленый перец, очищенный от семян. Все ингредиенты нарезаются достаточно мелко, чтобы лучше раскрыть их вкусы при сочетании.

Особое место в рецепте занимает салями — итальянская колбаса с ярким пряным вкусом. Ее нарезают небольшими кусочками и добавляют в овощную смесь. Такой ингредиент придает салату насыщенность и мясную нотку, благодаря которой блюдо становится более сытным и интересным.

Чесночная приправа придает салату неповторимый вкус. Для нее смешивают оливковое масло, белый винный уксус и зубчик чеснока, протертый с солью и перцем. Этот соус равномерно поливают по салату, после чего все аккуратно перемешивают, чтобы сохранить свежесть овощей и одновременно раскрыть аромат чеснока.

Перед подачей салат выкладывают на большое блюдо и украшают свежими листьями базилика, ломтиками спелых помидоров и маслинами. Эти дополнения делают блюдо не только красивым на вид, но и насыщают его новыми вкусовыми оттенками, подчеркивая средиземноморский стиль.

Такой итальянский салат с салями станет отличным вариантом для легкого обеда или ужина, а также прекрасно подойдет в качестве холодной закуски для встречи с друзьями. Он сочетает простоту приготовления, яркие вкусы и полезные ингредиенты, что делает его универсальным и привлекательным блюдом на каждый день.

e-news.com.ua

Источник: e-news.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4779543/

Последние новости:

Польза близости для здоровья и самочувствия Здоровье, Сегодня, 13:48
Опасные последствия ожирения для здоровья Здоровье, Сегодня, 13:47
Удар по Харькову: среди пострадавших - двое полицейских Украина, Сегодня, 13:30
Зеленский наградил 188 военнослужащих Украина, Сегодня, 13:29
Страны Балтии заявили о поддержке членства Украины в НАТО и ЕС Мир, Сегодня, 13:27
Воздушные силы сбили российский истребитель Су-35 Украина, Сегодня, 12:36
Маск после разрыва с Трампом объявил название своей партии: вот почему он никогда не станет президентом Мир, Сегодня, 12:30
ЕС вернули квоты для Украины: к чему приведут новые ограничения в торговле Рынки, Сегодня, 12:29
В Одесской области в результате атаки российских дронов поврежден храм Украина, Сегодня, 12:35
Чемпионка мира по легкой атлетике вступила в ряды ВСУ Спорт, Сегодня, 12:04
Израиль разрушает основы Палестинского государства — FT Мир, Сегодня, 12:03
Звезда "Лиги смеха" Виктор Розовый показал шокирующие сообщения от россиян и саркастически отреагировал на угрозы Шоу-бизнес, Сегодня, 11:08
Ешь груши - и сияй: фрукт, который творит чудеса с вашим внешним видом Здоровье, Сегодня, 11:07
В Украине в одном из городов ввели аварийные отключения электроэнергии Рынки, Сегодня, 11:07
Футболист топ-клуба УПЛ, купленный за 1,8 млн евро, отказался играть в Украине после взрыва "Шахеда" и попросил агента искать ем Спорт, Сегодня, 11:05
В ПриватБанке рассказали, как уменьшают риски на этапе выдачи кредита и после Экономика, Сегодня, 10:19
Зеленский прокомментировал слова Трампа, который сравнил войну РФ против Украины с "дракой детей в парке" Политика, Сегодня, 10:19
Пограничники уничтожили две скрытые гаубицы РФ Украина, Сегодня, 10:28
Как вырастить большую и сладкую клубнику за несколько недель: обязательно сделайте это в июне Светские хроники, Сегодня, 09:42
Ядра атомов на самом деле не круглые: что говорят ученые Наука , Сегодня, 09:42

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество