О вреде курения не устают говорить уже десятилетиями. Антитабачные кампании в СМИ, исследования, публикации, леденящие душу истории известных людей — всё это направлено на то, чтобы вбить в сознание простую мысль: табак убивает. Тем не менее, миллионы людей продолжают тянуться к сигарете, не задумываясь, что именно они вдыхают с каждым затягом и какой урон наносят своему телу. Ведь за словом «смола» на пачке скрываются тысячи ядовитых соединений, каждое из которых само по себе может быть смертельно опасным.

Сигаретный дым — это не просто никотин. Он содержит более 4 тысяч химических веществ, среди которых цианистый водород, ацетон, бензол, мышьяк и даже радиоактивный полоний-210. Эти названия пугают не просто так — все они канцерогены, мутагены и токсины. Их регулярное попадание в организм превращает курение в медленное самоотравление. И это без преувеличения. Смолы обволакивают легкие, забивают бронхи, проникают в кровь. Они не просто раздражают — они убивают на клеточном уровне.

А как же никотин? Он давно признан нейротоксином. В больших дозах убивает, в малых — вызывает зависимость, сравнимую с героиновой. И это не пустые слова: никотин действует на мозг так же сильно, формируя физическую и психологическую потребность. Люди знают об этом, но продолжают курить, как будто не в силах остановиться. В табачном листе содержится до 5% чистого никотина — и это вполне достаточно, чтобы в течение пары лет сформировать зависимость, которая сопровождает человека всю жизнь.

Разрушение начинается с легких — бронхиты, эмфизема, рак. Вдыхая дым, человек запускает процесс, который годами, шаг за шагом, разрушает дыхательную систему. Но этим дело не ограничивается. Никотин и смолы проникают в кровь и добираются до мозга, сердца, сосудов. Нарушается кровообращение, возникают тромбы, развивается гипертония. Случаи ампутации конечностей и инфарктов у курильщиков — не редкость. История актера Павла Луспекаева, сыгравшего Верещагина, — наглядный пример того, как сигареты способны обесценить талант и жизнь.

Современные табачные компании не дремлют. Снижение продаж сигарет они компенсируют пропагандой «альтернативных» форм употребления табака: нюхательные смеси, жевательный табак, снюс. Но и здесь та же ловушка. Доза никотина выше, а вред ничуть не меньше. Рак полости рта, разрушение зубов, гнилые десны — вот цена за «бездымное» удовольствие. Все это — не гипотеза и не страшилки, а медицинские факты, подтвержденные клиническими исследованиями.

Бросить курить возможно. Это не легко, но и не невозможно. Главное — желание. Я сам прошёл этот путь. Когда осознал, что каждые 10 секунд кто-то в мире умирает из-за табака, понял: хватит. Сигареты не приносят ни свободы, ни комфорта, только медленную смерть. И каждый человек рано или поздно оказывается перед выбором: продолжать или остановиться. Подумайте об этом — пока не стало слишком поздно.

 e-news.com.ua