После 40 лет организм начинает функционировать иначе: замедляется обмен веществ, меняется гормональный фон и возрастает риск хронических заболеваний. Именно поэтому важно пересмотреть свой рацион и отказаться от продуктов, которые могут навредить здоровью.

Диетологи отмечают: некоторые привычные блюда уже не приносят пользы, а наоборот – вредят сердцу, фигуре и самочувствию. Издание eatthis.com рассказывает, какие продукты стоит исключить после 40 лет, чтобы оставаться энергичными и здоровыми.