С возрастом кожа требует особого внимания и заботы, особенно после 40 лет. В этом возрасте процессы обновления замедляются, кожа становится менее упругой и теряет естественное сияние. Одним из доступных и полезных способов поддержать кожу в хорошем состоянии являются домашние маски, приготовленные из натуральных ингредиентов. Они питают, увлажняют и помогают сохранить молодость кожи.

Одна из простых и действенных масок готовится из крахмала и свежевыжатого сока смородины. Для ее приготовления достаточно смешать по столовой ложке каждого ингредиента до однородной массы, нанести на лицо и держать около 20 минут. Такая маска оказывает успокаивающее и тонизирующее действие, а после смывания теплой водой кожа становится мягкой и свежей.

Не менее полезной будет овощная маска. Для нее подойдут кабачки, свекла, баклажаны или капуста — овощи натирают на мелкой терке, полученную кашицу наносят на лицо и шею и держат около 20 минут. Эти овощи насыщают кожу витаминами и микроэлементами, способствуют ее увлажнению и улучшают цвет лица.

Творожно-ягодная маска — отличный вариант для тех, кто хочет придать коже мягкость и упругость. Для нее смешивают 3 крупные ягоды клубники с таким же количеством лесной земляники, растирают до состояния пюре и добавляют 2 столовые ложки творога. Смесь наносится на очищенную кожу на 10 минут, после чего смывается прохладной водой, а лицо увлажняется кремом.

Еще одна питательная маска делается на основе овсянки, молока, растительного масла и меда. Овсяные хлопья заливают молоком и дают разбухнуть, затем добавляют масло и мед. Густую кашицу наносят на лицо и шею на 15-20 минут, после чего смывают теплой водой, а затем ополаскивают холодной. Такая маска улучшает тонус и помогает сохранить влагу в коже.

Кисломолочные продукты также широко используются в уходе за зрелой кожей. Маски на основе кефира, простокваши или йогурта отлично питают кожу, делают ее более гладкой и сияющей. Для усиления эффекта сверху можно положить влажную тканевую маску, а предварительно нанести на кожу питательный крем или масло.

Важно помнить, что помимо наружного ухода, для здоровья кожи необходим правильный рацион и витамины. Особенно полезны витамин С, Е и белки, которые поддерживают выработку коллагена и обеспечивают упругость кожи. Поддерживая сбалансированное питание и регулярно используя маски, можно сохранить красоту и молодость надолго.

e-news.com.ua