После 50 лет женский организм претерпевает серьезные изменения – замедляется метаболизм, снижается уровень гормонов, а риск хронических заболеваний возрастает. В этот период особенно важно пересмотреть свой рацион, ведь некоторые привычные продукты могут нанести больше вреда, чем пользы.

Неправильное питание влияет не только на самочувствие, но и на внешний вид, энергичность и качество жизни в целом. Издание eatthis.com собрало список продуктов, от которых стоит отказаться женщинам после 50, чтобы оставаться здоровыми, активными и молодыми.