Появление мешков под глазами часто воспринимается как косметический дефект, но на самом деле этот симптом может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем, в частности, о нарушениях в работе почек. Почки — важный орган, который фильтрует кровь, выводит из организма шлаки и регулирует водно-солевой баланс. Если их функция нарушена, это сразу отражается на состоянии кожи и тканей вокруг глаз.

Отёчность и мешки под глазами могут возникать из-за задержки жидкости в организме, что часто связано с почечными заболеваниями. Когда почки не справляются со своей работой, вода начинает скапливаться в тканях, особенно в области лица. При этом можно заметить и другие симптомы: изменение цвета мочи, появление в ней примесей крови или слизи, а также чувство общего недомогания.

Для контроля состояния почек рекомендуется регулярно проходить медицинские обследования, включая анализы мочи и крови, а также ультразвуковое исследование. Обнаружение белка, эритроцитов или лейкоцитов в моче, а также повышение уровня креатинина в крови служат серьезным поводом для более детального обследования и своевременного лечения.

Чтобы поддерживать здоровье почек, важно контролировать артериальное давление, поскольку и высокое, и слишком низкое давление могут негативно влиять на почечные сосуды и ухудшать кровоснабжение органа. Кроме того, нужно избегать застоя мочи, своевременно опорожняя мочевой пузырь, чтобы не создавать благоприятных условий для размножения бактерий и развития воспалительных процессов.

Здоровый образ жизни и правильное питание также играют важную роль. Полезны прогулки, умеренные физические нагрузки и отказ от переутомления. Следует избегать переохлаждения и вредных привычек, а в рационе отдавать предпочтение продуктам, которые благотворно влияют на почки — тыкве, арбузу, яблокам, а также овощам, богатым витамином А. При этом стоит ограничивать употребление соленых, копченых и острых продуктов, которые могут раздражать мочевыводящие пути и ухудшать состояние почек.

Внимательное отношение к своему организму и своевременное обращение к врачу помогут сохранить здоровье почек и избежать осложнений, а также предотвратят появление мешков и отёков под глазами, которые могут быть не просто косметическим недостатком, а важным сигналом организма.

e-news.com.ua