В стремлении к стройности и ухоженности женщины часто ищут доступные, но эффективные способы ухода за телом. Одним из таких методов считаются обертывания, которые помогают не только в борьбе с объемами, но и дарят коже упругость и мягкость. Провести такой ритуал можно и дома, не прибегая к салонным процедурам. Главное — подобрать подходящий состав и соблюдать регулярность.

Масляные обертывания — один из самых приятных вариантов. Базовое масло (миндальное, оливковое или любое растительное) в сочетании с эфирными маслами цитрусовых и корицы действует не только на кожу, но и на настроение. Прежде чем наносить смесь, важно подготовить кожу: теплый душ и мягкий скраб с морской солью и кофе усилят эффект. Смесь масел лучше слегка подогреть и нанести на сухую кожу, после чего обернуться пленкой, укутаться в халат и лечь под одеяло. Такая процедура длится от 40 до 80 минут и превращается в полноценный сеанс релакса.

Не менее эффективным считается обертывание с зеленым чаем и медом. Оно сочетает в себе антиоксидантные свойства чая, питательные качества меда и разогревающий эффект корицы или имбиря. Готовится смесь просто: чай измельчается в кофемолке, соединяется с медом и специями, затем разбавляется водой до состояния густой массы. Это средство лучше избегать на чувствительных участках кожи, так как оно может вызывать покраснение.

Тем, кто хочет усилить лимфодренажный эффект, подойдет кофейно-водорослевое обертывание. Порошок из ламинарии или фукуса в сочетании с кофеином стимулирует обмен веществ и борется с дряблостью. Смесь нужно настоять в теплой жидкости, затем обогатить эфирным маслом мандарина и нанести на тело. Через 30-40 минут можно смыть состав теплой водой и нанести увлажняющий лосьон.

Чтобы увидеть устойчивый эффект, важно соблюдать курс: проводить обертывания каждые 3–4 дня в течение 1–2 месяцев. Составы можно чередовать — это поможет разнообразить процедуры и не перегружать кожу одним и тем же действующим веществом.

Домашние обертывания — не панацея, но прекрасное дополнение к правильному питанию и физической активности. Главное — не лениться и относиться к ним как к приятному ритуалу заботы о себе.

e-news.com.ua