Чай считается одним из самых полезных напитков в мире благодаря своим оздоровительным свойствам. Он может поддерживать иммунитет, способствовать снижению веса и улучшать общее самочувствие.

Однако, пользу чая легко свести на нет, если при его употреблении допускать распространенные ошибки. Чтобы этого избежать, стоит знать, что именно может превратить полезную чашку чая в источник вреда, пишет eatthis.com.