Активированный уголь в последние годы стал настоящим хитом среди поклонников здорового образа жизни. Его добавляют к сокам, коктейлям и даже десертам, обещая мгновенный детокс и очищение организма.

Но, несмотря на популярность, далеко не всем известно, как оно действует на самом деле. Издание eatthis.com объясняет, чем полезен активированный уголь, какие риски они несут и как употреблять его безопасно.

Активированные угли обработаны так, чтобы быть чрезвычайно абсорбирующим и безопасным для употребления. В нем есть миллионы маленьких пор, похожих на губку, поглощающие все, что попадает в организм через желудочно-кишечный тракт. Оно настолько мощное, что часто используют в больницах, чтобы вывести токсины после отравления или передозировки лекарствами.

Это заставило специалистов задуматься: "Если уголь способен поглощать токсины и лекарства, не могут ли они иметь другие полезные эффекты? ".

И это действительно так – оно имеет целый ряд преимуществ для здоровья, но при неправильном употреблении может быть и опасным.