Ушам, как и любому другому органу, требуется внимательное и деликатное обращение. Ошибки в уходе за ними могут привести к неприятным последствиям – от серных пробок до снижения слуха и воспалений. Многие привычки, которые кажутся безобидными, на самом деле наносят вред. Чтобы сохранить здоровье слуха на долгие годы, достаточно соблюдать несколько простых, но важных правил.

Для ежедневной гигиены ушей не нужно прибегать к агрессивным методам. Мыть уши можно просто водой с мылом во время умывания или душа, используя лишь пальцы. А вот ватные палочки требуют особой осторожности. Их допускается применять только для очистки наружной части уха – ни в коем случае нельзя пытаться «вычистить» слуховой проход глубоко, иначе есть риск повредить барабанную перепонку и нарушить естественную защиту в виде серы.

Важно также избегать ситуаций, в которых можно случайно травмировать ухо. Например, чистить уши стоит в спокойной обстановке, подальше от домашних животных или детей, которые могут нечаянно толкнуть руку. Даже малейшее неосторожное движение в этот момент может стать причиной серьезной травмы.

Осторожность стоит соблюдать и при использовании наушников. Особенно вредны те, что вставляются внутрь слухового прохода – они могут провоцировать воспаления, а при высокой громкости еще и повреждать слух. Запомните простой ориентир: если ваша музыка слышна окружающим, значит, для уха она уже опасна. Лучше выбрать накладные наушники и слушать музыку на комфортной громкости.

Зимой не забывайте защищать уши от холода. Переохлаждение может стать причиной отита. Тугие клипсы и массивные сережки также могут нарушить кровообращение, особенно в мороз. Лучше выбирать легкие украшения и мягкие головные уборы, плотно закрывающие уши.

Наконец, не стоит пренебрегать профилактическими визитами к ЛОР-врачу – хотя бы раз в год. С возрастом слух может ухудшаться, и чем раньше будут замечены изменения, тем проще будет предотвратить развитие более серьезных нарушений. Особенно это актуально для тех, кто живет в больших городах – избыточный шум мегаполисов сказывается на слухе быстрее, чем кажется.

Уход за ушами у детей требует еще большей аккуратности. Достаточно раз в неделю аккуратно протирать только видимую часть уха ватным тампоном. У детей слуховые проходы шире и короче, а барабанная перепонка расположена ближе, чем у взрослых, поэтому любые попытки глубокой чистки могут обернуться травмой. Если ребенок купается в бассейне или в природных водоемах, можно использовать препараты на основе оливкового масла – такие, как Ваксол, – для профилактики воспалений. Это безопасное средство, которое подходит даже детям, если применять его строго по инструкции.

 e-news.com.ua