Жир на животе — это распространенная проблема, которая может быть следствием различных факторов, таких как генетика, неправильная диета и стресс. К счастью, благодаря эффективной тренировке, пищевым привычкам и изменению образа жизни, можно уменьшить этот жир без дорогостоящего оборудования и дополнительных затрат на спортзал.

В Eat This, Not That поделились 5 простыми силовыми домашними упражнениями, которые укрепляют корпус, улучшают метаболизм и постепенно ликвидируют жир на животе. Включите эти упражнения в свое недельное расписание, чтобы сформировать стройную талию и почувствовать уверенность в себе.