Все мы время от времени позволяем себе что-нибудь вредное – жирная пицца после тяжелого дня или сладкий десерт для настроения. Кажется, что такая трапеза ничего не изменит.

Но даже один неправильный прием пищи запускает в организме сложные процессы, которые могут повлиять на здоровье. Как именно – рассказывает eatthis.com.

Если вы обычно питаетесь здорово и умеренно, то один раз поесть что-нибудь вкусное не является проблемой. Но что будет, если вы это делаете постоянно? Ваш организм начнет больше скапливать, чем расщеплять питательные вещества.