Запоры — это довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются как дети, так и взрослые. Главное при их решении — выявить причину. Как утверждает доктор Комаровский, если человек старше трех лет и не имеет явных признаков тяжелых заболеваний, то вероятно, что запор не связан с врожденными аномалиями. Но, как бы ни казалось это простым, запоры могут иметь и более серьезные причины, особенно в раннем возрасте.

Серьезные заболевания, вызывающие запоры Запор у младенцев требует особого внимания, так как может быть симптомом более серьезных заболеваний. Одним из таких является болезнь Гиршпрунга, при которой из-за отсутствия нервных клеток в части кишечника нарушается его нормальная функция. В таком случае лечение обычно оперативное, а диагноз ставится только врачом. Однако такие случаи крайне редки, встречаются один на две-три тысячи новорожденных.

Запор также может быть симптомом различных заболеваний, таких как язва, панкреатит, нарушения функции щитовидной железы, геморрой или холецистит. Важно не оставлять проблему без внимания и при регулярных запорах обязательно проконсультироваться с врачом для комплексного обследования.

Условия для нормальной работы кишечника Для нормального функционирования кишечника необходимо обеспечить организм достаточным количеством жидкости и минеральных веществ. К примеру, калий очень важен для работы кишечника, а его наибольшее количество содержится в сухофруктах, таких как чернослив, курага и инжир. Если ребенок еще слишком мал для таких продуктов, можно сварить компот из этих ингредиентов.

Не менее важно обращать внимание на то, какие продукты употребляются. Шоколад, орехи и творог могут способствовать запорам, а вот йогурт, простокваша и кефир — наоборот, помогут поддерживать нормальную работу кишечника. Хорошим источником клетчатки являются черный хлеб и яблочный сок.

Роль диеты и физической активности Если у ребенка склонность к запорам, особое внимание следует уделить питанию. Придерживайтесь диеты, богатой клетчаткой, и избегайте продуктов, которые могут ухудшить состояние. Важно также, чтобы ребенок имел регулярную физическую активность, которая способствует нормализации работы кишечника.

Не стоит забывать, что не всегда следует придерживаться строгих ограничений в питании. Иногда можно позволить себе небольшие «отступления», главное — соблюдать баланс и следить за реакцией организма.

Использование слабительных средств Когда диетические меры не дают желаемого эффекта, можно прибегнуть к слабительным. Однако использовать их нужно с осторожностью, особенно у детей. Без предварительной консультации с врачом можно применять только жидкие масла (касторовое, миндальное, оливковое). Из слабительных средств на основе растений, можно использовать препараты с сенной (сенадексин, сенаде и другие), которые обладают мягким действием.

При приеме слабительных важно соблюдать режим, чтобы стул был регулярным. Наилучший эффект достигается, если стул появляется каждое утро в одно и то же время, сразу после пробуждения. Для этого можно дать ребенку препарат перед сном и постепенно подбирать оптимальную дозу.

Профилактика и снижение дозы После того как удалось наладить регулярный стул, важно не останавливаться на достигнутом. Постепенно начинайте снижать дозу слабительного, чтобы организм мог сам наладить работу кишечника. Если снижение дозы приводит к возврату проблемы, лучше вернуться к предыдущей дозе и проконсультироваться с врачом.

e-news.com.ua