Фруктовые соки часто воспринимаются как полезный выбор из-за содержания витаминов и антиоксидантов. Однако высокий уровень сахара у них вызывает споры среди ученых и диетологов.

Новое исследование помогает разобраться, действительно ли натуральный сок безопасен для здоровья. Издание eatthis.com рассказывает, как выбрать полезный напиток и на что следует обращать внимание при покупке.