Выпадение волос может быть причиной стресса и беспокойства, но правильное питание значительно улучшит состояние ваших волос. Существует несколько продуктов, которые могут укрепить волосы и помочь предотвратить их потерю.

Диетологи рекомендуют включить в рацион определенные питательные вещества, способствующие здоровью волос. Издание eatthis.com рассказывает о пяти самых эффективных продуктах для борьбы с выпадением волос.