На полках аптек и в рекламе часто появляются добавки с обещаниями "поднять иммунитет", "защитить от вирусов" или "защитить от бактерий". Одним из таких продуктов является Феминозид - комплекс из "натуральных" растений. В его составе: эхинацея пурпурная, щучка дернистая и вейник наземный.

Давайте разберемся: есть ли вообще научные доказательства того, что это работает?

Что обещает производитель? Всего 1 капсула в день – и все будет хорошо!

Где научные доказательства, что это работает? Что такое "доказательная медицина"?

Это подход, основанный не на красивых этикетках или телевизионной рекламе, а на:

Теперь по очереди:

Эхинацея пурпурная (Echinacea purpurea) Щучка дернистая (Deschampsia caespitosa) Вейник наземный (Verbena officinalis) Почему "повысить иммунитет" - это миф? Иммунитет – не лампочка, которую можно "включить" сильнее. Это сложная система, которую не так легко "стимулировать", особенно "таблеткой БАД-ом".

Реально поддержать иммунную систему помогает: Так почему Феминозид все равно продается? Что говорит современная наука об "иммунных" БАДах в целом? В 2020 году вышел обзор, где разобрали популярные добавки. Большинство из них не имеют достаточно доказательств, чтобы рекомендовать их для профилактики или лечения простуды или COVID-19.

Итог (по-человечески) Хотите действительно позаботиться о здоровье?