Кофе – один из самых популярных напитков в мире, который многие употребляют сразу после пробуждения. Однако новые исследования свидетельствуют, что такая привычка может негативно влиять на уровень сахара в крови и повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые выяснили, что особенно вредно употребление кофе натощак после плохого сна. Издание eatthis.com рассказывает, как правильно пить этот напиток, чтобы извлечь максимум пользы и избежать потенциального вреда.