Как снизить вероятность аллергии у ребенка

Сегодня, 00:22 | Здоровье
Как снизить вероятность аллергии у ребенка
фото c e-news.com.ua

Аллергические реакции у детей становятся все более распространенным явлением. В развитых странах около 40% малышей сталкиваются с такими проявлениями, как высыпания на коже, затрудненное дыхание или аллергический насморк. При этом риск возрастает, если аллергией страдают родители. Однако далеко не всегда это обусловлено только генетикой — образ жизни и питание также играют важную роль.

Во время беременности женщине стоит пересмотреть свой рацион. Считается, что употребление аллергенных продуктов, таких как орехи, мед, яйца, шоколад, красные овощи и фрукты, может способствовать развитию аллергии у ребенка. Некоторые исследования, напротив, утверждают, что умеренное потребление рыбы и масла из грецких орехов помогает снизить вероятность аллергических реакций у малыша. Важно соблюдать баланс и питаться разнообразно, избегая избытка потенциальных аллергенов.

Курение — еще один фактор, значительно увеличивающий риск аллергии у детей. Причем это касается не только активного, но и пассивного курения. Будущая мама должна избегать табачного дыма, а после рождения ребенка обеспечить ему среду без вредных испарений, включая запах сигарет, бытовую химию и другие раздражители.

Грудное вскармливание помогает защитить малыша от аллергии, поскольку грудное молоко способствует формированию здорового иммунитета. Желательно кормить ребенка минимум до четырех-шести месяцев. Если грудное вскармливание невозможно, стоит проконсультироваться с врачом и выбрать гипоаллергенную адаптированную смесь. При этом коровье молоко не рекомендуется, так как оно является сильным аллергеном для младенцев.

Чистота в доме играет немаловажную роль. Влажная уборка, регулярное проветривание и минимальное количество пыли помогают снизить воздействие бытовых аллергенов. Важно стирать белье малыша при высокой температуре и хорошо его проглаживать. Также стоит отказаться от химических чистящих средств и заменить их более безопасными вариантами.

Прикорм следует вводить не ранее шести месяцев, начиная с нейтральных гипоаллергенных продуктов. Фруктовые соки и потенциально опасные продукты стоит отложить на более поздний возраст. Такой подход позволяет пищеварительной системе малыша адаптироваться к новым продуктам и снижает риск развития аллергии.

Правильное питание матери, отказ от вредных привычек и создание безопасных условий для ребенка — все это способствует снижению вероятности аллергических реакций. Хотя избежать всех рисков невозможно, осознанный подход к уходу за малышом помогает минимизировать возможные проблемы со здоровьем.

         e-news.com.ua

Источник: e-news.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4738473/

Последние новости:

Как ухаживать за капризным цикламеном: правила для новичков Светские хроники, Сегодня, 09:15
На Полтавщине ввели аварийные отключения света из-за атаки РФ Украина, Сегодня, 08:46
ВСУ поразили шесть мест скопления оккупантов Украина, Сегодня, 08:30
Куда поехать в Латинской Америке: 5 незабываемых городов Светские хроники, Сегодня, 08:05
Кто имеет преимущество в движении? Задания на знание ПДД Автомобили, Сегодня, 07:19
Итоги 16.03: Смена в Генштабе и налоги для ФОПов Украина, Сегодня, 07:02
Где спряталось привидение? Головоломка на внимательность Светские хроники, Сегодня, 06:12
Новые возможности или отдых: гороскоп на 17 марта для всех знаков зодиака Общество, Сегодня, 06:11
Коммунальные услуги: нужно ли оплачивать, если человек уехал за границу Украина, Сегодня, 06:03
Запланируйте свои дела: гороскоп для каждого знака зодиака на 17 марта Светские хроники, Сегодня, 05:27
День святого Патрика: что это за праздник, традиции и интересные факты Светские хроники, Сегодня, 05:05
"Есть недоверие": Нетаньяху планирует уволить главу службы внутренней безопасности из-за нападения ХАМАС на Израиль Мир, Сегодня, 05:04
Чехия предлагает ЕС взять на себя поддержку Радио Свобода Мир, Сегодня, 04:25
На Сумщине россияне убили гражданского, еще двое ранены Украина, Сегодня, 03:56
Компенсация за размещение ВПЛ: что изменилось в марте для ее получателей Экономика, Сегодня, 03:06
Украина может получить больше истребителей Mirage 2000: детали Мир, Сегодня, 02:56
Новый статус-кво: Рубио прокомментировал торговые войны Мир, Сегодня, 02:55
Украинцам "выдают" фальшивые гривни: какие купюры самые опасные Финансы и банки, Сегодня, 02:35
Зеленский рассказал, чего ожидает от нового главы Генштаба Украина, Сегодня, 02:01
Декретный отпуск: кто может его оформить Украина, Сегодня, 01:39

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество