Старение – это естественный процесс, который нельзя остановить, но можно сделать его менее заметным и сохранить молодость на долгие годы. С помощью здоровых привычек вы не только улучшите физическое состояние, но и сохраните энергию и красоту.

Простой уход за телом и правильный образ жизни может значительно замедлить процессы старения. Издание eatthis.com опубликовало несколько полезных советов для женщин, стремящихся выглядеть молодо и здорово в любом возрасте.

Имоджен Ван Хааген, специалист по питанию и здоровью, рассказывает о самых эффективных привычках для женщин, которые могут помочь компенсировать последствия старения. От управления стрессом до поддержки положительного окружения – эти простые изменения оказывают большое влияние на самочувствие и внешность.