Ваши пищевые привычки играют немаловажную роль в поддержании здоровья и энергии. Неправильное питание может привести к разным проблемам: от лишнего веса до хронических заболеваний.

Важно обращать внимание на то, что мы едим и когда это делаем. Издание eatthis.com рассказывает о самых распространенных вредных привычках и советах от экспертов, и как их исправить для лучшего самочувствия.