Работа в ночные смены, по мнению ученых, может существенно повлиять на здоровье работников, повышая риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и инсульт. Последние исследования, проведенные с участием более 2 миллионов человек из Канады и Норвегии, подтверждают связь между ночной работой и ухудшением здоровья сердца и сосудов.

Как показало исследование, проведенное в рамках 34 крупных исследований, сотрудники, работающие в ночную смену, подвергаются большему риску развития различных сердечных заболеваний по сравнению с теми, кто работает по традиционному графику. Ученые обнаружили, что такие работники на 23% чаще страдают от сердечных приступов, на 24% чаще развивают коронарные болезни, а в 5% случаев их жизни угрожает инсульт. Исследования также показали, что ночные смены нарушают биологические часы организма, что негативно сказывается на общем состоянии здоровья.

Работа в ночное время приводит к нарушению сна, недостаточному питанию и изменению привычек, что, в свою очередь, повышает вероятность развития заболеваний сердца и сосудов. Известно, что люди, работающие в ночные смены, часто страдают от бессонницы и беспокойства, что оказывает пагубное влияние на организм. Нарушение режима сна и питания может привести к увеличению массы тела, повышению уровня стресса и нарушению обмена веществ, что является одним из факторов риска для сердечно-сосудистых заболеваний.

По данным исследования, среди более чем 17 тысяч работников с посменным графиком, было зафиксировано 6 598 случаев инфаркта и 1 854 случая инсульта. Эти данные подчеркивают, насколько опасным может быть ночной труд для здоровья сердечно-сосудистой системы. Исследования также учитывали различные факторы, такие как возраст, пол, уровень образования, социально-экономический статус и привычки в питании, что подтверждает значимость режима работы для здоровья.

Ученые утверждают, что проблемы, связанные с работой в ночные смены, не ограничиваются только нарушением биологических ритмов. Ночные смены также могут привести к зависимости от стимуляторов и седативных средств, проблемам в социальной жизни и увеличению числа ошибок на рабочем месте, что повышает риск несчастных случаев.

Ранее в 2007 году ученые уже предупреждали о возможном повышении риска развития рака у работников, занятых в ночные смены, что еще раз подчеркивает важность пересмотра графиков работы в целях улучшения здоровья работников. Это исследование стало еще одним шагом к пониманию того, как важен режим труда для поддержания здоровья и профилактики заболеваний.

e-news.com.ua