Ситуация, в которой оказывается женщина после декретного отпуска, зачастую непростая: жизнь изменилась с рождением ребенка, а возвращение на работу может быть дополнительным стрессом. Неуверенность и беспокойство – частые спутники этого этапа. Однако с ними можно справиться!

Приоритеты: вы и ваш ребенок

Первостепенная задача – это забота о себе и своем ребенке. Независимо от того, по какой причине вы выходите на работу, важно, чтобы малыш чувствовал себя комфортно. Найдите надежную няню или договоритесь с родственниками о помощи. Помните, что иногда финансово выгоднее остаться дома, чем работать ради оплаты услуг няни.

Психологическая подготовка

Будьте готовы к тому, что на работе все изменилось. Сотрудники, обязанности, новые навыки – всё это требует адаптации. Поговорите с коллегами, попросите их помочь вам влиться в коллектив. Принимайте перемены как часть вашего профессионального роста.

Снижение статуса

Будьте готовы к тому, что ваш статус может измениться. Новый коллектив, предвзятое отношение к женщинам-матерям – всё это вызовы, с которыми вам предстоит столкнуться. Не злитесь и не обижайтесь, сосредоточьтесь на своем профессионализме и сильных сторонах.

Новый ритм жизни

Ваш распорядок дня изменится. Теперь важно соблюдать рабочие графики и выполнять профессиональные задачи вовремя. Офисный ритм требует точности и организованности, так что подгоняйте свои личные дела под рабочий график.

Смена семейных ролей

Обсудите с мужем перераспределение домашних обязанностей. Возможно, вашему супругу будет трудно принять ваше новое положение занятой женщины. Заранее договаривайтесь, кто за что отвечает, чтобы избежать недопонимания и конфликтов.

Советы для работающей мамы

Держите личное при себе: избегайте соблазна постоянно рассказывать о своем ребенке на работе. Это может вызвать раздражение у коллег.

Не используйте детей как оправдание: наличие детей не оправдывает опозданий или недоработок. Если вы хотите быть профессионалом, справляйтесь со всеми задачами без оправданий.

Возвращение на работу после декрета может быть сложным, но при правильной подготовке и подходе к этому этапу жизни, вы сможете успешно влиться в рабочий процесс и достичь новых высот в карьере.

 e-news.com.ua