Утренняя рутина: влажность и энергия Увлажнение - важнейший этап ухода за кожей. Регулярное увлажнение помогает замедлить процесс старения кожи, делая её более упругой и здоровой. Перед нанесением макияжа обязательно используйте увлажняющий крем. Утром кожа особенно податлива к усвоению влаги, поэтому выбирайте легкие текстуры, подходящие вашему типу кожи. Например, дневной крем My Payot отлично подойдет для молодой кожи, а Hydra Repulp от Ella Bache - для более зрелой. Этот шаг улучшит обмен веществ и защитит кожу от негативных факторов.

Замените кофе на тонизирующий чай с имбирем, шафраном или лимоном. Эти напитки бодрят и придают свежесть лицу, помогая избавиться от последствий недостатка сна. Имбирный чай особенно полезен для интеллектуального труда, активизируя мозговую деятельность без угрозы для фигуры.

Полдень: свежий макияж и ароматы В офисе воздух часто сухой, что может негативно сказаться на коже. Держите на рабочем столе термальный спрей, крем для рук и бальзам для губ. Они помогут поддерживать кожу увлажненной и защищенной. Термальная вода с минеральными солями и микроэлементами быстро снимает отечность и укрепляет кожу. Спрей-антистресс для лица облегчает дыхание кожи и увлажняет её, придавая свежесть макияжу. Не забывайте также о креме для рук, особенно в холодное время года, когда кожа нуждается в дополнительном увлажнении.

Выбирайте легкие и ненавязчивые ароматы для рабочих будней, например, Divine Sensual от Oriflame. Если предпочитаете насыщенные ароматы, наносите их с умом, распыляя над собой и входя в облако аромата.

Создание идеального макияжа Макияж в офисе должен быть ненавязчивым, но стильным. Уделяйте особое внимание коже, используя легкие матирующие текстуры. Откажитесь от плотных тональных средств в пользу более легких формул, таких как BB-крем от Make Up Factory или матирующая основа от Catrice. Если планируется встреча вечером, используйте стойкий тональный крем или минеральную пудру для освежения макияжа.

Питание для энергии и здоровья Времени на полноценный обед у деловой женщины может не хватать. Однако правильное питание - залог энергии и здоровья. Убедитесь, что ваш рацион богат витаминами С и Е, магнием и кальцием. Лосось, тунец, цикорий и морепродукты обеспечат ваш организм всем необходимым для бодрости и выносливости в течение рабочего дня.

e-news.com.ua