Бокал вина в день: защита костей на пути к здоровью

20 ноября 2023, 11:04 | Здоровье
Бокал вина в день: защита костей на пути к здоровью
фото c e-news.com.ua

Новое исследование британских ученых подтверждает, что умеренное употребление вина может стать своеобразным щитом для костей женщин на ранних этапах менопаузы. Гормональные изменения, сопутствующие менопаузе, увеличивают риск остеопороза, но алкоголь, употребляемый в разумных количествах, доказано, что способен сделать кости более плотными и защитить от переломов.

Исследование, проведенное в университете Абердина в Шотландии, оценивало уровень потребления алкоголя и кальция у 900 женщин, у которых началась менопауза. Результаты пяти- и семилетнего мониторинга показали, что умеренное употребление алкоголя, примерно бокал вина в день, в сочетании с питанием, богатым кальцием, способствует уменьшению риска переломов и сохранению плотности костей.

Одна из гипотез предполагает, что алкоголь может повысить уровень гормона эстрогена, который снижается у женщин в период менопаузы. Важно отметить, что эти положительные эффекты применимы к умеренному употреблению алкоголя и не обязательно распространяются на период менопаузы.

Напоминаем, что злоупотребление алкоголем может ухудшить состояние костей. Ученые подчеркивают важность соблюдения умеренности в употреблении вина, чтобы не нанести вреда здоровью. Умеренное употребление вина ранее также связывали с снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

e-news.com.ua

Источник: e-news.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4614994/

Последние новости:

Ему действительно пора учить русский: Медведев пригрозил генсеку НАТО "сибирским лагерем" Мир, Вчера, 23:55
В дикой природе не мало шансов выжить: украинские спасатели показали детеныша косули, которого выхаживают уже два месяца. Общество, Вчера, 23:44
Редкое космическое явление: NASA зафиксировали временные световые вспышки над Мексикой. Наука , Вчера, 23:43
Атака на Киев 4 июля: число пострадавших выросла Киев, Вчера, 23:09
Ракетная атака на Староконстантинов: власти сообщили подробности Украина, Вчера, 22:52
Непобедимый брат экс-чемпион мира сенсационно проиграл нокаутом. Спорт, Вчера, 22:48
Зеленский рассказал о договорённости с США Украина, Вчера, 22:38
ПСЖ вдевятером обыграл "Баварию" на пути в полуфинал КЧМ-2025 Спорт, Вчера, 22:20
Украинская теннисистка Ястремская проиграла испанке на Уимблдоне-2025 Спорт, Вчера, 22:20
РФ сбросила УАБы на прифронтовое село Харьковской области Украина, Вчера, 22:12
Сырский рассказал о ситуации на Харьковщине Украина, Вчера, 22:08
Рацион, который помогает оставаться в форме Здоровье, Вчера, 22:14
Россия засекретила численность населения страны - СМИ Украина, Вчера, 21:54
В Израиле задержали троих подозреваемых в подготовке теракта Мир, Вчера, 21:37
Синдром уколозависимости: когда косметология превращается в "болезнь" Здоровье, Вчера, 21:32
"Динамо" проиграло стартовый контрольный матч на сборе в Австрии Спорт, Вчера, 21:28
ПСЖ — "Бавария" 2:0: ключевые моменты матча Клубного чемпионата мира-2025 Спорт, Вчера, 21:26
Секрет бодрости после 50: утренние упражнения, которые сохранят молодость Здоровье, Вчера, 21:10
Украинские полярники показали выход в океан вблизи острова Галиндез в Антарктиде. Мир, Вчера, 21:05
Сборная Украины по баскетболу U-20 взяла реванш, обыграв Финляндию в контрольном матче Спорт, Вчера, 21:05

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество