Диетолог раскрыл самый полезный летний продукт

22 июня 2022, 00:37 | Здоровье
Диетолог раскрыл самый полезный летний продукт
фото c NeBoley.com.ua

Диетолог раскрыл самый полезный летний продукт Самый полезный летний продукт, по мнению врача-диетолога Михаила Гинзбурга, — это яблоко благодаря высокому содержанию различных полезных веществ.

«В яблоке много полезного: в частности, кверцетин — биоактивное вещество, которое защищает от атеросклероза, улучшает состояние сосудистой стенки и вообще считается, что увеличивает продолжительность жизни», — объяснил врач.

Гинзбург посоветовал есть каждый день не менее двух-трех яблок. При этом их можно чередовать с грушами, которые тоже можно употреблять ежедневно. По словам диетолога, в грушах даже больше пищевых волокон, чем в яблоках.

Полезные волокна содержат и сливы, благодаря чему налаживается работа кишечника. Однако Гинзбург уточнил, что этот продукт относится уже не к фруктам, а ягодам.

https://newsyou. info/   Ключевые слова:

Первоисточник: newsyou.info
Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4452442/

Последние новости:

В Ирландии осудили трех граждан Украины по делу о рекордной партии наркотиков Мир, Сегодня, 19:12
Не "совет да любовь": как красиво поздравить молодоженов на украинском языке Общество, Сегодня, 19:09
Ушел на рыбалку и не вернулся: в Запорожском районе на воде погиб мужчина. Общество, Сегодня, 18:49
Договоренности на поединок нет, "Уэмбли" недоступен. C новым боем Усика случился неожиданный поворот Спорт, Сегодня, 18:48
Генштаб: Треть боёв на фронте зафиксирована на Покровском направлении Украина, Сегодня, 18:26
Ракетная угроза: Староконстантинов под ударом Украина, Сегодня, 18:06
В Госпогранслужбе оценили ситуацию на границе с Беларусью Мир, Сегодня, 17:52
Влияет ли зеленый чай на здоровье костей Здоровье, Сегодня, 17:59
Генштаб: Атакован важный объект ВПК в России Россия, Сегодня, 17:29
Почему сложно удерживать стабильный вес после похудения Здоровье, Сегодня, 17:21
США заблокировали передачу истребителей МиГ-29 Украине в 2022 году - Дуда Мир, Сегодня, 17:09
Законодатели Германии просят больше денег для Украины — Bild Мир, Сегодня, 17:00
"Пожар" в аэропорту Испании стал причиной травм у 18 человек Украина, Сегодня, 16:56
"Пожар" в аэропорту Испании вызвал травмы у 18 человек Украина, Сегодня, 16:46
Deepstate: РФ оккупировала два села на Донетчине Украина, Сегодня, 16:35
ДТЭК стал лучшим работодателем в энергетике Общество, Сегодня, 16:19
HR-директор ДТЭК Семич признана одним из лучших HR-директоров Украины Общество, Сегодня, 16:14
Простой кекс с кофе и клюквой Здоровье, Сегодня, 16:22
Почему июнь был холодным: синоптик расставила точки над "і" Общество, Сегодня, 16:04
Европа может справиться с запретом на российский газ — генеральный директор TotalEnergies Мир, Сегодня, 16:02

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество