Немеют конечности: что делать и в чем причина

28 мая 2022, 00:14 | Здоровье
Немеют конечности: что делать и в чем причина
фото c e-news.com.ua

Очень часто, когда мы носим тесную одежду или обувь, работаем или просто отдыхаем в неудобном положении, пережимая нервы и сосуды, происходит онемение конечностей. После длительной работы руками или сидя, прижав ноги -  положений, приводящих к такому состоянию достаточно много. Как правило,   онемение проходит через несколько минут, если вы смените неудобную позу.

Но, к сожалению, не всегда онемение зависит от нашего положения тела, чаще всего это вызвано одним из серьёзных заболеваний: остеохондрозом, туннельной невропатией, нарушением обращения крови или заболеванием артериальных сосудов. Если вовремя не вылечить данные заболевания, то последствия могут быть крайне опасными.

Причины онемения конечностей:

- шейный остеохондроз и защемление нерва как следствие - синдром запястного канала, при котором чаще немеют первые три пальца, а потом начинает болеть и вся рука (возможно при работе с компьютерной мышкой)

- недостаток витамина В12, который приводит к нарушению ритма сердца и чувствительности - болезнь Рейно, которая обусловлена стрессами, интоксикацией, наследственными факторами. Чаще подвержены заболеванию люди, работающие очень много за компьютером.

- нейропатия, что характерно при сахарном диабете, ревматоидном артрите, рассеянном склерозе и т. д. Симптомы нейропатии: покалывание и зуд, жжение.

и другие причины.

Онемение ног могут вызвать всё те же заболевания, связанные с позвоночником: остеохондроз, межпозвоночные грыжи, радикулит и т. д. Онкологические заболевания приводят к онемению пальцев ног.

Что делать при онемении?

- как можно больше двигайтесь, как банально это не звучит! Разминайте свою голову, шею, делайте повороты, наклоны, смотрите по сторонам и т. д.

- чтобы избежать сдавление шейного отдела, старайтесь всегда опускать плечи вниз - очень полезен массаж шеи, а также предплечий - вам поможет специальная гимнастика для  шейного отдела позвоночника - посещайте массажиста - при сильных болях обязательно обратитесь к врачу!

 Относитесь очень серьёзно к тому, в каком положении работаете и насколько часто разминаете тело и конечности. Запускать онемение нельзя, иначе оно может перейти в хроническое заболевание, которое требует серьёзного лечения и приносит массу неудобств.

Чтобы жить без болезней, много двигайтесь и следите за тем, чтобы вашему телу было удобно при любом занятии!

lady. siteua. org

Первоисточник: lady.siteua.org
Источник: e-news.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4439660/

Последние новости:

Ольгу Стефанишину на посту министра юстиции может сменить Герман Галущенко — источники Политика, Сегодня, 22:28
Украинцы призывают Италию отменить выступление пророссийского дирижера Гергиева на фестивале в Казерте Искусство, Сегодня, 22:27
Усик — Дюбуа 2: где и когда смотреть бой украинца за звание абсолютного чемпиона мира Спорт, Сегодня, 22:26
Трамп не предоставит Украине оружие напрямую, потому что хочет избежать критики — CNN Политика, Сегодня, 22:25
Депутаты смягчили нормы скандального законопроекта о коррупции в оборонке, но риски остаются — ЦПК Украина, Сегодня, 22:24
Наталке Денисенко приписывают роман с женатым бизнесменом Шоу-биз и культура, Сегодня, 22:25
Бритни Спирс заявила, что удочерила девочку и переезжает в Европу Шоу-биз и культура, Сегодня, 22:25
Ирина Билык показала, как выглядела в школьные годы Шоу-биз и культура, Сегодня, 22:22
Рианна впервые появилась на ковровой дорожке с двумя сыновьями Шоу-биз и культура, Сегодня, 22:22
Что важно знать об антибиотиках перед началом лечения Здоровье, Сегодня, 22:14
Российские финансы на войну нужно "обрезать" - Зеленский Украина, Сегодня, 21:46
Долгожданный недорогой внедорожник Mitsubishi выехал на дорогу. Автомобили, Сегодня, 21:24
Зеленский подтвердил назначение Шмыгаля министром обороны Политика, Сегодня, 21:13
США выделят $10 млрд в первой волне вооружения Украины - СМИ Мир, Сегодня, 21:07
В Литве стартовала кампания по сбору средств на дроны для ВСУ Мир, Сегодня, 21:06
Келлог прокомментировал встречу с Зеленским Украина, Сегодня, 21:06
В Николаеве закроют детские сады из-за перебоев с водой Украина, Сегодня, 21:05
"Президент нехороший": скандальный чемпион мира из РФ пожаловался на отстранение Спорт, Сегодня, 20:53
Рютте анонсировал крупные поставки оружия Украине Мир, Сегодня, 20:33
Казахстан усложнил транзит российских грузов Мир, Сегодня, 20:32

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество