Немеют конечности: что делать и в чем причина

28 мая 2022, 00:14 | Здоровье
Немеют конечности: что делать и в чем причина
фото c e-news.com.ua

Очень часто, когда мы носим тесную одежду или обувь, работаем или просто отдыхаем в неудобном положении, пережимая нервы и сосуды, происходит онемение конечностей. После длительной работы руками или сидя, прижав ноги -  положений, приводящих к такому состоянию достаточно много. Как правило,   онемение проходит через несколько минут, если вы смените неудобную позу.

Но, к сожалению, не всегда онемение зависит от нашего положения тела, чаще всего это вызвано одним из серьёзных заболеваний: остеохондрозом, туннельной невропатией, нарушением обращения крови или заболеванием артериальных сосудов. Если вовремя не вылечить данные заболевания, то последствия могут быть крайне опасными.

Причины онемения конечностей:

- шейный остеохондроз и защемление нерва как следствие - синдром запястного канала, при котором чаще немеют первые три пальца, а потом начинает болеть и вся рука (возможно при работе с компьютерной мышкой)

- недостаток витамина В12, который приводит к нарушению ритма сердца и чувствительности - болезнь Рейно, которая обусловлена стрессами, интоксикацией, наследственными факторами. Чаще подвержены заболеванию люди, работающие очень много за компьютером.

- нейропатия, что характерно при сахарном диабете, ревматоидном артрите, рассеянном склерозе и т. д. Симптомы нейропатии: покалывание и зуд, жжение.

и другие причины.

Онемение ног могут вызвать всё те же заболевания, связанные с позвоночником: остеохондроз, межпозвоночные грыжи, радикулит и т. д. Онкологические заболевания приводят к онемению пальцев ног.

Что делать при онемении?

- как можно больше двигайтесь, как банально это не звучит! Разминайте свою голову, шею, делайте повороты, наклоны, смотрите по сторонам и т. д.

- чтобы избежать сдавление шейного отдела, старайтесь всегда опускать плечи вниз - очень полезен массаж шеи, а также предплечий - вам поможет специальная гимнастика для  шейного отдела позвоночника - посещайте массажиста - при сильных болях обязательно обратитесь к врачу!

 Относитесь очень серьёзно к тому, в каком положении работаете и насколько часто разминаете тело и конечности. Запускать онемение нельзя, иначе оно может перейти в хроническое заболевание, которое требует серьёзного лечения и приносит массу неудобств.

Чтобы жить без болезней, много двигайтесь и следите за тем, чтобы вашему телу было удобно при любом занятии!

lady. siteua. org

Первоисточник: lady.siteua.org
Источник: e-news.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4439660/

Последние новости:

Сколько "Калибров" грозят Украине? В ВСУ рассказали о ситуации в Черном море Украина, Сегодня, 10:39
Работа в Украине: самые востребованные вакансии и сколько платят работодатели Экономика, Сегодня, 10:39
"Это дело военных": Данилов предупредил украинцев, что те не имеют права комментировать контрнаступление Политика, Сегодня, 10:18
Утром Россия ударила по Змеиному Украина, Сегодня, 10:18
Российские ракеты ударили по Змеиному Происшествия, Сегодня, 09:57
FT: Россия готовится к затяжной войне с Украиной Экономика, Сегодня, 09:57
Польза расторопши для печени и не только Здоровье, Сегодня, 09:58
В Луганской области оккупанты проводят ротацию, пытаются мобилизовать местных — глава ОВА Украина, Сегодня, 09:35
Российские ракеты начали взрываться после запуска Украина, Сегодня, 09:34
Врач дала рекомендации по восстановлению организма после КОВИД-19 Здоровье, Сегодня, 09:21
Изменения для импортера. К чему готовиться? Бизнес, Сегодня, 08:51
Байден заявил о намерении лишить Афганистан статуса основного союзника США вне НАТО Мир, Сегодня, 08:29
Ночью российские войска обстреляли Криворожский район Днепропетровской области. Украина, Сегодня, 08:29
В Харьковской области из-за обстрелов произошло 7 пожаров Происшествия, Сегодня, 08:07
Россияне до сих пор не вышли на границы Луганской области – Генштаб Украина, Сегодня, 07:46
Россия взяла паузу и мобилизует свою экономику для продолжительной войны – ISW Украина, Сегодня, 07:04
Рождество Иоанна Крестителя: традиции Украина, Сегодня, 04:14
ОК «Юг»: российская ДРГ совершила неудачную вылазку – половину группы убито Украина, Сегодня, 03:31
Потери РФ составляют десятки тысяч военных - Верещук Украина, Сегодня, 03:31
Переговоры с РФ сводятся к работе по обмену пленными — Подоляк Политика, Сегодня, 02:27

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество