Научные баталии: как яйца влияют на организм?

20 сентября 2021, 00:16 | Здоровье
Научные баталии: как яйца влияют на организм?
фото c NeBoley.com.ua

Научные баталии: как яйца влияют на организм?

Довольно длительное время научное сообщество относило яйца к потенциально опасным продуктам, увеличивающим в крови уровень "плохого" холестерина. Однако, недавние исследования опровергли эту гипотезу. О том, как в научном мире разных стран относятся к этому продукту питания пишет портал Focus. de.

Так, британские исследователи выяснили, что употребление до пяти яиц в неделю может благотворно влиять на состояние сердечно-сосудистой системы, снижая риск возникновения ее заболеваний в среднем на десять процентов.

С такими выводами на согласились кардиологи из США. Они обозначили, что выводы о пользе были сделаны без учета других продуктов питания в рационе испытуемых. При этом американские ученые настаивают на том, что уровень холестерина способны снизить растительная и богатая клетчаткой пища, а также регулярные физические нагрузки.  

В свою очередь, немецкие ученые заявили, что нормой потребления яиц можно считать не более четырех в неделю, а их шведские коллеги считают, что допустимым пределом является шесть штук.

Тем не менее, большинство ученых сходятся в способе приготовления продукта. Так, рекомендуется употреблять в пищу яйца, сваренные всмятку, это связано с упрощением процесса переваривания продукта. Кроме того, эксперты рекомендуют добавлять в блюдо помидоры, которые помогут сделать его более сбалансированным.

https://www. medikforum.ru/

Ключевые слова:

Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4357565/

Последние новости:

Генеральный директор Байера: У Премьер-Лиги гораздо больше денег – это плохо для нас Футбол, Сегодня, 20:56
Участие США в переговорах по Донбассу активно обсуждается — Маркарова Политика, Сегодня, 20:54
Меркель не исключила новые санкции против Минска Мир, Сегодня, 20:54
Головокружение: 6 основных причин Здоровье, Сегодня, 21:01
Трансфер из детского сада: "Арсенал" подписал самого молодого новичка в истории, который разрывает Сеть Спорт, Сегодня, 20:58
Игра в кальмара: Кривбасс оригинально анонсировал матч с Полесье Футбол, Сегодня, 20:36
Фиорентина потеряла Пулгара на несколько недель Футбол, Сегодня, 20:35
Ранние симптомы инсульта, о которых должен знать каждый Здоровье, Сегодня, 20:41
Бонуччи: Понемногу возвращаемся к командной игре Футбол, Сегодня, 20:30
Артета — о продлении контракта с Ляказеттом: Все возможно Футбол, Сегодня, 20:17
Лидер группы «Ляпис 98» Сергей Михалок ударил мужчину на концерте в Полтаве — видео Искусство, Сегодня, 20:11
Динамо обновило антирекорд безголевой серии в еврокубках среди украинских клубов Футбол, Сегодня, 20:00
Анчелотти: Думаю, Бензема заслуживает получить Золотой мяч Футбол, Сегодня, 19:57
Налоговая оштрафовала АЗС на 46 млн грн Экономика, Сегодня, 19:51
Лига конференций. Группа А. Маккаби Тель-Авив разгромил ХИК Футбол, Сегодня, 19:31
Прокурор требует для Бензема 10 месяцев тюрьмы условно Футбол, Сегодня, 19:31
Российский спутник упал на Землю, превратившись в яркий огненный шар Технологии , Сегодня, 19:30
Какие витамины необходимы для красивой кожи Здоровье, Сегодня, 19:22
Малиновского вызовут в сборную Украины на ноябрьские матчи – СМИ Футбол, Сегодня, 19:10
Украинский комментатор назвал Россию оккупантом в прямом эфире матча Лиги Европы Спорт, Сегодня, 19:09

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество