Ученые назвали продукты повышающие риск депрессии

10 июня 2021, 15:42 | Здоровье
Ученые назвали продукты повышающие риск депрессии
фото c e-news.com.ua

Научные сотрудники Медицинского Колумбийского университета выявили, что продукты, богатые на рафинированные углеводы, способны вызвать депрессию у женщин в постменопаузе.

Специалисты уточняют, что рафинированные углеводы содержаться в белом хлебе, газированных напитках и белом рисе.

Отметим, что в подтверждении своей теории ученые провели эксперимент, в ходе которого проанализировали данные более 70 тысяч женин в возрасте 50-79 лет, изучив их рацион питания и психическое здоровье.

Итак, выяснилось, что при употреблении продуктов с содержанием рафинированных углеводов, у участниц эксперимента уровень глюкозы в крови становился выше, а соответственно риск приступа депрессии также повышался.

Чтобы избежать этого специалисты рекомендуют есть как можно больше овощей и цельнозерновых продуктов.

Надо сказать, что, несмотря на то, что ученые нашли подтверждение взаимосвязи рафинированных углеводов и депрессии, причины их связи пока не известны.

aspekty. net

Первоисточник: aspekty.net
Источник: e-news.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4332405/

Последние новости:

Гризманн стал лучшим игроком матча Венгрия — Франция по версии Whoscored Футбол, Сегодня, 19:28
Дешам: Я доволен результатом матча против Венгрии Футбол, Сегодня, 19:25
Новая травма на Евро-2020: игрок сборной Венгрии не смог продолжить матч с Францией из-за удара по голове Спорт, Сегодня, 19:13
Гризманн приблизился к Платини и Анри по результативным матчам за Францию на Евро и чемпионатах мира Футбол, Сегодня, 18:59
Фиолла — первый игрок, забивший Франции в последних шести матчах Футбол, Сегодня, 18:59
ООС: боевики три раза открывали огонь. Обошлось без жертв Происшествия, Сегодня, 19:04
Дело об убийстве Шеремета: Ермак провел встречу с подозреваемой Яной Дугарь — УП Политика, Сегодня, 19:03
Лев и Сантуш не сделали замен перед центральным матчем вечера Футбол, Сегодня, 18:10
Главная сенсация Евро-2020: сборная Венгрии отобрала очки у Франции Спорт, Сегодня, 18:13
Мадридский рекордсмен: выдающиеся достижения и лучшие моменты Серхио Рамоса в "Реале" Спорт, Сегодня, 18:12
Венгрия сенсационно остановила Францию Футбол, Сегодня, 18:01
Баумгартнер: Против Украины нас ждет финал, но перед первым матчем нервоза было больше Футбол, Сегодня, 18:01
Напитки, которые заменяют таблетки Здоровье, Сегодня, 18:03
Лаймер: Сборная Украины много бегает и опасна при стандартных положениях Футбол, Сегодня, 17:43
Претендент на нокаут года: кикбоксер вырубил соперника сумасшедшим ударом коленом в голову в прыжке Спорт, Сегодня, 17:44
8 способов снизить холестерин Здоровье, Сегодня, 17:41
Драгович: Если выключить левую ногу Ярмоленко из игры, это уже успех Футбол, Сегодня, 17:21
Искали 5 дней: на Днепропетровщине обнаружили тело 15-летней девочки Происшествия, Сегодня, 17:14
Новый удар по режиму Лукашенко: УЕФА отказался проводить свои мероприятия в Беларуси Спорт, Сегодня, 17:12
Лазаро рискует пропустить матч Евро-2020 против Украины Футбол, Сегодня, 17:01

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество