Пылевые клещи могут стать настоящей проблемой в сентябре, поскольку часто именно тогда мы начинаем включать отопление, что создает идеальную влажную среду для их размножения.

Один пылевой клещ может отложить до 100 яиц за свою жизнь, и по мере того, как их количество растет, они могут нарушить ваш сон, раздражая кожу, вызывая слезотечение и заложенность носа. Однако Клэр, эксперт по постельному белью с Belle Dorm , поделилась действительно простым способом уберечь вашу кровать от микробов и любых микроскопических насекомых – и все, что вам нужно сделать, это открыть окно, пишет Express.

Время от времени проветривайте свою спальню, оставляя окна открытыми и отбрасывая простыни, это поможет бороться с микробами, постельными клопами и пылевыми клещами.

Это может показаться нелепым, но мы склонны сильно потеть во сне, и эта влага может задерживаться в простынях и наволочках, даже если их регулярно стирать.

Чрезмерная влага способствует росту бактерий на тканях, что может вызвать появление пылевых клещей и даже привести к появлению плесени или привлечению постельных клопов.

Однако, откидывание простыней позволяет влаге испаряться, а не впитываться в постельное белье, что помогает поддерживать вашу постель намного более гигиеничной.

Открыть окно, чтобы проветрить постельное белье, очень просто и это один из лучших способов сохранить кровать сухой, что предотвратит распространение микробов или пылевых клещей на простынях.

Все, что вам нужно сделать, это открыть окно на 10 минут утром, а затем положить одеяло и любые пледы на край кровати. Затем вы можете оставить постельное белье, чтобы оно освежилось, или закрыть окно и застелить кровать.

Это помогает простыням дышать, избавляясь от влаги, а также от накопления микробов, благодаря чему ваша кровать будет оставаться комфортной в холодную погоду.

Однако проветривание постельного белья не заменяет его стирки, а только уничтожает любые накопления. Вам все равно нужно стирать простыни как минимум при температуре 40°C, чтобы уничтожить любые бактерии, и чистить постельное белье по крайней мере раз в две недели.

Ранее OBOZ. UA рассказывал о том, как часто надо стирать постельное белье во время жары.