Коррекция метаболизма

07 ноября 2021, 00:34 | Общество
Коррекция метаболизма
фото c e-news.com.ua

От человека в современном мире требуется работа в очень быстром темпе. Многозадачность вызывает хроническую усталость и сбои в фундаментальных процессах организма. Метаболизм, или же обмен веществ, отвечает за важнейшие жизненные функции: за рост, размножение, заживление повреждений и за реакции на раздражители.

Коррекция метаболизма заключается в укреплении здоровья и функционирования всех систем организма. К примеру, стабилизируется обмен белков, углеводов и жиров. Благодаря этому, например, можно эффективно помочь улучшить состояние людям с сахарным диабетом и тяжёлыми аллергиями.

Причины нарушений метаболизма Для понимания причин сбоев нужно знать, что метаболизм состоит из двух главных процессов - анаболизма и катаболизма.

В результате анаболизма, очень затратного по потреблению энергии процесса, образуются различные комплексные вещества, например мышцы. В ходе катаболизма распадаются сложные вещества на более односложные элементы с выделением нужной энергии. Эти два процесса не существуют друг без друга. Нарушение обмена веществ происходит в случае если баланс нарушается в любую из этих двух сторон. Для избежания проблем с весом нужно тратить столько энергии, сколько добывается из пищи. Самые распространенные причины нарушения энергетического обмена:

нездоровое питание;

частые стрессы;

обезвоживание;

врожденная предрасположенность.

Когда необходима коррекция метаболизма?

Нарушения метаболизма можно заметить по следующим признакам:

плохое состояние волос и кожи;

нестабильный вес;

отеки;

плохой сон;

Советы по коррекции метаболизма Лечение и коррекция метаболизма должны быть комплексным, потому что подобные сбои негативно отражается на состоянии всех систем организма. Как и при любых нарушениях работы организма необходима коррекция рациона и образа жизни. Чтобы восстановить обмен веществ, следует придерживаться следующих рекомендаций:

Ограничить количество сладкого и жирного, а также полуфабрикатов.

Пить больше воды.

Исключить употребление алкоголя и острой еды.

Вести более активный образ жизни.

Следовательно, чтобы улучшить метаболизм, нужно изменить свое питание. Для этого стоит убрать некоторую еду из ежедневного меню. Речь не идет о строгой диете, главное питаться маленькими порциями по 6 раз в день. Также очень важно не голодать.

Следует ввести в меню продукты богатые витаминами В и С, а также аминокислотами, которые способствуют сжиганию жиров и ускорению обмена веществ.

L-Betargin для коррекции метаболизма L-Betargin - комплекс аминокислот, способствующих нормализации метаболизма, а также улучшению работы жизненно необходимых систем организма. Благодаря Аргинину в составе средство выводит токсические вещества и стимулирует синтез энергии, необходимый для обеспечения энергетического баланса между анаболизмом и катаболизмом. Составляющее БаДа Бетаин стимулирует жировой обмен в печени, ускоряет обмен веществ и, следовательно, устраняет избыточный вес.

Подробнее здесь: https://vorwartspharma.com/ru/lbetargin.

Источник: e-news.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/society/4371784/

Последние новости:

Штраф за не вовремя обновленные данные: в Минобороны объяснили, кому можно не обращать внимания на уведомления в Резерв+ Общество, Сегодня, 22:53
Mazda раскрыла секрет своего нового недорогого кроссовера. Автомобили, Сегодня, 22:52
Самая красивая легкоатлетка Украины стала вице-чемпионкой в Италии Спорт, Сегодня, 22:52
Германия не будет раскрывать подробностей относительно оружия США для Украины, – Писториус Мир, Сегодня, 22:51
Какую воду лучше пить каждый день Здоровье, Сегодня, 22:59
Воздушные трубочки с клубникой и взбитыми белками Здоровье, Сегодня, 22:58
Вкусные слоеные конвертики с фруктовой начинкой за пару минут Здоровье, Сегодня, 22:57
Студентам навязывают искаженную историю: ССО выпустили фильм "Преподаватель" об участниках Движения сопротивления. Общество, Сегодня, 22:13
57-летняя Селин Дион похвасталсь эффектной фотосессией в купальнике Шоу-биз и культура, Сегодня, 22:24
Стинг выдал замуж старшую дочь — первые фото Шоу-биз и культура, Сегодня, 22:24
Полякова с младшей дочерью засветилась в Лондоне на концерте знаменитой певицы Шоу-биз и культура, Сегодня, 22:23
Возлюбленная Роберта Паттинсона попала в больницу из-за ношения узких штанов Шоу-биз и культура, Сегодня, 22:23
Соловий в бикини позагорала на Киевском море Шоу-биз и культура, Сегодня, 22:23
Эмеральд помирилась с экс-мужем после обвинений в покушении на убийство Шоу-биз и культура, Сегодня, 22:22
Квиткова показала, какую вечеринку устроила на 4-летие сына Шоу-биз и культура, Сегодня, 22:21
"Отсутствие результата": Уолтц оправдался, почему закрыли "Радио Свобода" и "Голос Америки" Мир, Сегодня, 21:52
Бывший футболист "Динамо", сбежавший из Украины от полномасштабного вторжения России, испугался ехать в Казахстан из-за Лукашенк Спорт, Сегодня, 21:48
Международная федерация гимнастики лишила Россию ее главного символа величия Спорт, Сегодня, 21:02
"Не поощрял к убийствам": в Белом доме признались, обсуждал ли Трамп с Зеленским возможные удары по Москве Мир, Сегодня, 21:01
Долгожданный Mercedes с большим багажником показали на новых фото Автомобили, Сегодня, 20:37

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество