Украинская певица Вера Брежнева рассказала о ежедневных ритуалах ухода за собой. Как признается 43-летняя звезда, она никогда не будет "изменять себя до неузнаваемости". А чтобы сохранить молодость, прибегает к привычным природным методам. В частности, делает упражнения для осанки и шеи. Кроме того, перед любой косметологической процедурой исполнительница идет на консультацию к специалистам. Но все же главным секретом Веры является сон и правильное питание. "Я стала более внимательно относиться ко сну – это настоящий must-have. Питаюсь сбалансированно и сейчас немного более интуитивно, стараюсь придерживаться графика и не есть позже восьми вечера. В моей тарелке обязательно есть жиры, белки и углеводы – без белка кожа очень портится. Стала больше любить себя. Три раза в месяц я посещаю косметолога и делаю три процедуры в разное время", – поделилась артистка в комментарии ТаблоID.

Тем не менее, по словам Брежневой, на пути к блестящему внешнему виду случались и неудачи. В частности, артистка вспомнила, как много лет назад осталась недовольна филлерами и увеличением губ. Поэтому она немедленно избавилась от препаратов и исправила ошибку, которая научила ее быть более предусмотрительной. "Около 15 лет назад я попробовала на себе некоторые процедуры, которые, к сожалению, не подошли мне эстетически – это были филлеры гиалуроновой кислоты в кожу и филлеры в губы. К счастью, это все можно было исправить, что я и сделала. Теперь знаю, что мне это делать не надо", – отметила Вера. Напомним, недавно певица Селена Гомес ошеломила эффектным похудением и раскрыла правду, как ей это удалось.