Капуста – это не только популярный овощ, но и источник полезных веществ, таких как витамины С, К, калий и клетчатка. Она является важнейшим элементом в здоровом питании, помогая поддерживать общее здоровье и укреплять иммунитет. Кроме того, капуста обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают снижать риск некоторых хронических заболеваний. Это делает ее идеальным выбором для любого садовода.