Температура - это не враг, а союзник Повышенная температура тела является одним из самых частых симптомов, вызывающих тревогу. Многие воспринимают её как врага, с которым нужно бороться как можно быстрее. Но на самом деле температура это не болезнь и не "поломка" организма.

В большинстве случаев это нормальная защитная реакция, имеющая вполне понятное биологическое объяснение.

Температура тела - это показатель баланса между образованием тепла в организме и его отдачей. В норме она колеблется в пределах 36,0-36,9 °C, но может изменяться в течение дня в зависимости от физической активности, гормонального фона, стресса или даже приёма пищи.

Когда в организм попадают вирусы, бактерии или развивается воспалительный процесс, иммунная система запускает сложный защитный механизм. Одной из его составляющих является повышение температуры тела. В более тёплой среде клетки иммунной системы работают активнее.

Температура - это сигнал и одновременно инструмент борьбы, а не случайный симптом.

Температура в пределах 37-37,5 °C часто называется субфебрильной. Именно она вызывает больше всего вопросов и страхов, хотя в большинстве случаев не представляет опасности.

Такая температура может появляться: Если общее состояние удовлетворительное, нет выраженной слабости, одышки, сильной боли или других тревожных симптомов, сбивать такую температуру обычно не нужно. В этот момент организм просто выполняет свою работу.

Жаропонижающие препараты не лечат причину заболевания. Их действие направлено лишь на снижение температуры и облегчение самочувствия. Это может быть оправдано при высокой температуре и выраженном ухудшении состояния, но при незначительном повышении такая тактика не всегда имеет смысл.

Преждевременное "сбивание" температуры может: Важно понимать: температура не враг, а союзник, если она не выходит за безопасные пределы. Существуют ситуации, когда снижение температуры оправдано и необходимо. Это касается: В таких случаях решение принимается не по цифре на термометре, а по состоянию человека в целом.

Небольшое повышение температуры - это не повод для паники и не сигнал немедленно открывать аптечку. Часто это признак того, что организм борется и справляется самостоятельно.

Гораздо важнее: Будьте здоровы, красивы и счастливы!