Апельсин и мандарин: в чем разница и какой фрукт полезнее

Сегодня, 14:29 | Здоровье
Апельсин и мандарин: в чем разница и какой фрукт полезнее
фото c Обозреватель

Похожие фрукты, которые имеют свои отличия.

Апельсины и мандарины традиционно считают главными зимними фруктами, особенно накануне Нового года.

Они похожи по вкусу и аромату, но имеют различия, о которых стоит знать, чтобы выбрать свой любимый цитрус.

Происхождение и интересные факты Апельсин возник как природный гибрид мандарина и помело. Его родиной считают Юго-Восточную Азию, а массовые плантации появились в Китае и Индии, после чего фрукт распространился по Европе, в частности через Испанию и Португалию.

Мандарин - один из самых древних цитрусов. Его начали выращивать в Китае несколько тысяч лет назад. Со временем он распространился по всей Азии, а позже - по Средиземноморью и Южной Америке.

Чем отличаются апельсин и мандарин Апельсин обычно крупнее, с плотной толстой кожурой и более сочной мякотью.

Его вкус - сладко-кислый, освежающий. Мандарин меньше по размеру, имеет тонкую кожуру, которую легко чистить, аромат более насыщенный, а вкус - слаще и мягче.

Часто встречаются сорта совсем без косточек, что делает мандарин удобным зимним перекусом. Витамины и польза для организма Апельсин содержит больше витамина C, немного больше фолатов и калия, поэтому хорошо подходит для поддержания иммунитета и сердечно-сосудистой системы.

Мандарин же обладает более высоким содержанием витамина А (бета-каротина), благодаря чему полезен для зрения и кожи.

Оба фрукта содержат витамины группы B и минералы, но с небольшими различиями в количествах.

Традиции и популярность в зимний сезон Во многих странах именно мандарины стали символом зимы благодаря лёгкой кожуре и яркому праздничному аромату. В Украине они ассоциируются с Новым годом, праздничным столом и детскими воспоминаниями.

Апельсины также популярны: их чаще используют для приготовления фрешей, десертов и как источник витамина C в холодное время года.

Подытожим Апельсин и мандарин - близкие "родственники", но каждый из них имеет свои особенности.

Первый - кисловато-сладкий, очень сочный и полезный для иммунитета. Второй - ароматный, более сладкий и традиционный зимний фаворит.

Лучше не выбирать между ними, а сочетать оба, получая максимум вкуса и пользы.

Будьте здоровы, красивы и счастливы!

Источник: Обозреватель
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4837417/

Последние новости:

"Интерпайп" имеет все предпосылки для достижения глобального масштаба, – CEO Экономика, Сегодня, 16:17
Закуска из сыра и орехов для новогоднего стола: готовится 5 минут Общество, Сегодня, 16:13
Верховная Рада рассмотрит отставку министра юстиции Германа Галущенко Украина, Сегодня, 16:02
"Сможем дожать": Зеленский анонсировал использование российских миллиардов на закупки сбоев Экономика, Сегодня, 16:00
Самый дешевый: новый кроссовер Jeep станет современным бюджетником Автомобили, Сегодня, 15:59
Диверсии: Польша проверит 120 км железнодорожных путей у границы с Украиной Мир, Сегодня, 15:53
Финляндия начала военные учения недалеко от границы с РФ Мир, Сегодня, 15:53
Цифровая медицина без иллюзий: что должен знать пациент о своей медицинской карте Здоровье, Сегодня, 15:50
Ukrnafta начала продажи зимнего дизельного топлива Экономика, Сегодня, 15:39
Авария на шахте "Ингульская": найдено тело одного из горняков Украина, Сегодня, 15:35
"Это унизительно". Леся Никитюк ошеломила, какие слухи о ней распространяют в родном Хмельницком после родов Шоу-бизнес, Сегодня, 15:31
Зеленский: Украина получит восемь батарей SAMP-T Украина, Сегодня, 15:22
Польша открыла два пункта пропуска на границе с Беларусью Мир, Сегодня, 15:15
Disney оказался в центре скандала из-за планов внедрения ИИ на платформу Технологии , Сегодня, 15:13
В ближайшие дни в Украине прогнозируют дожди и мокрый снег Украина, Сегодня, 15:12
Идеальный для зимы: как правильно ухаживать за цикламеном Общество, Сегодня, 15:10
"Достроил" хранилище для ядерного топлива на 210 млн грн: Железняк требует у ГБР новое расследование против Галущенко Рынки, Сегодня, 14:44
Украина сыграет в плей-офф квалификации ЧМ-2026: известны даты жеребьевки и матчей Спорт, Сегодня, 14:44
Украина получит системы ПВО SAMP/T с улучшенными характеристиками — Макрон Политика, Сегодня, 14:44
Зеленский и Макрон подписали 10-летнее оборонное соглашение: возможны истребители Rafale и дополнительные системы ПВО Украина, Сегодня, 14:42

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество