Осенние овощи: что стоит включить в рацион, чтобы подготовить организм к холодной поре

Сегодня, 16:29 | Здоровье
Осенние овощи: что стоит включить в рацион, чтобы подготовить организм к холодной поре
фото c Обозреватель

Осень - время щедрого урожая овощей, которые не только вкусные, но и максимально полезные для здоровья. В этот период стоит обратить внимание на продукты, которые насыщают организм витаминами, минералами и клетчаткой, укрепляют иммунитет и готовят к холодному сезону.

Осенние овощи - это естественная профилактика авитаминоза и сезонных заболеваний.

Они поддерживают иммунитет, сохраняют энергию, помогают легче пережить переходный период от тепла к холоду.

Регулярное употребление сезонных овощей - залог здоровья и хорошего самочувствия.

Будьте здоровы, красивы и счастливы!

Источник: Обозреватель
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4820059/

Последние новости:

Массовый удар по Киеву: повреждено посольство Польши Киев, Сегодня, 18:00
Лучшие автомобили с пробегом: эксперты составили список кроссоверов Автомобили, Сегодня, 17:59
В седьмом туре УПЛ ЛНЗ и Кривбасс сыграли по нулям Футбол, Сегодня, 17:50
Въезд в Купянск закрыт: люди эвакуируются пешком Украина, Сегодня, 17:48
CEO Xiaomi рассказал, как разобрал и исследовал автомобили Tesla Технологии , Сегодня, 17:46
Ученые признали, что не могут объяснить загадочный взрыв в космосе Технологии , Сегодня, 17:46
Совсем не невинная привычка: ветеринары сказали, почему собаки лижут лапы Наука , Сегодня, 17:10
"Занималась спортом, замечательное дитя!" Киевляне несут на место гибели 12-летней девочки цветы и игрушки. Киев, Сегодня, 17:02
"Придется воевать на все деньги": Лукашенко пригрозил НАТО войной в случае сбития российских самолетов Политика, Сегодня, 16:55
Минэнерго отреагировало на обнародованное заявление наблюдательного совета "Укрэнерго" о смене руководителя Экономика, Сегодня, 16:54
Джейк Пол комментирует, каким ему видится бой с Джервонтой Дэвисом Бокс, Сегодня, 16:32
Осенние овощи: что стоит включить в рацион, чтобы подготовить организм к холодной поре Здоровье, Сегодня, 16:29
Италия во второй раз подряд выиграла мужской чемпионат мира по волейболу Спорт, Сегодня, 16:29
Украинский военный вывел раненого побратима прямо из-под носа врага: история Героя Общество, Сегодня, 16:07
Зеленский и Рютте провели разговор Украина, Сегодня, 16:04
Синоптики рассказали, какой будет погода в Украине 29 сентября Украина, Сегодня, 15:34
Наставник "Ромы" заявил о технических недостатках украинца Довбика Спорт, Сегодня, 15:32
Активы украинского банка выставили на продажу: название учреждения Рынки, Сегодня, 15:08
Институт кардиологии продолжит работу несмотря на атаку Украина, Сегодня, 15:01
Лавров заявил, что РФ и США договорились о новых двусторонних консультациях Мир, Сегодня, 14:55

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество