Грудь во все времена считалась одной из самых выразительных частей женского тела. Она вдохновляла художников, поэтов, скульпторов и была символом женственности и привлекательности. Но сохранить её форму с возрастом — задача не из лёгких. К сожалению, многие современные способы «поддержания красоты» могут оказывать обратный эффект. Одним из таких факторов, негативно влияющих на грудь, признано чрезмерное увлечение диетами.

Особенность груди в том, что она не содержит мышц, а в основном состоит из жировой ткани и молочной железы. Именно поэтому при резком похудении грудь теряет объем одной из первых. А вместе с этим уходит упругость, появляется дряблость, кожа обвисает, и начинают проступать растяжки. Повторяющиеся колебания веса только усиливают этот эффект, делая бюст особенно уязвимым.

Другой часто недооценённый враг — неправильно подобранный бюстгальтер. Слишком тесное бельё нарушает кровообращение, а чрезмерно свободное не обеспечивает нужную поддержку. В обоих случаях результат — ухудшение состояния кожи, растяжки и преждевременная потеря формы. Даже привычка носить бюстгальтер круглосуточно может навредить, не давая тканям и сосудам «дышать».

Защитить грудь от возрастных и внешних изменений можно с помощью регулярной физической нагрузки. Простые упражнения, направленные на укрепление мышц плечевого пояса, шеи и верхней части спины, положительно сказываются на состоянии зоны декольте. Также хорошо действует контрастный душ и аккуратный массаж, улучшающий микроциркуляцию.

Современная косметология предлагает немало решений: от фруктового пилинга до мезотерапии и озонотерапии. Эти процедуры помогают повысить эластичность кожи, справиться с первыми признаками старения и даже скорректировать форму груди. Однако перед применением любого из методов важно проконсультироваться со специалистом, чтобы не навредить.

Хирургические вмешательства, в частности маммопластика, остаются самым радикальным способом изменения формы груди. Современные импланты максимально адаптированы к телу женщины и могут прослужить до 30 лет. Но даже такие методы не освобождают от необходимости заботиться о себе: бережный уход, грамотное питание и умеренная активность по-прежнему остаются основой здоровья и красоты груди.

e-news.com.ua