Домашний спортзал: лучшие упражнения, которые вы можете выполнять с собакой

Вчера, 20:41 | Здоровье
Домашний спортзал: лучшие упражнения, которые вы можете выполнять с собакой
фото c Обозреватель

В жаркое время года активные прогулки с питомцем могут быть опасными из-за риска теплового удара. Однако это не означает, что нужно отказываться от совместной физической активности.

Существует множество интересных и полезных упражнений, которые вы можете выполнять вместе с собакой в комфорте собственного дома. Такой подход поможет сохранить хорошую физическую форму вам обоим и укрепить эмоциональную связь, пишет eatthis.com.

Летние температуры могут представлять угрозу для здоровья собак. Перегрев и тепловое истощение случаются довольно часто, поэтому логично ограничить время на улице в жаркую погоду. Во время жары собака может испытывать сильный дискомфорт, проявлять раздражительность, а иногда даже агрессию.

Собаки, как и люди, уязвимы к тепловому удару – опасному состоянию, которое в крайних случаях может быть смертельным. Поэтому ваша задача – быть внимательным и заботливым хозяином: иногда лучше остаться в помещении, где прохладнее и комфортнее для вас обоих.

Специалисты с ресурса Veterinarians. org собрали несколько интересных и безопасных упражнений, которыми вы с собакой можете заниматься дома. Перед началом любой активности не забудьте позаботиться о воде – у вас должен быть легкий доступ к питьевой воде, чтобы избежать обезвоживания.

Это не только оригинальная форма активного досуга, но и приятный способ снять напряжение и укрепить связь со своим любимцем. Дога помогает расслабиться, улучшает настроение, снижает уровень тревожности – и это касается как вас, так и собаки. Ведь когда вы спокойны, ваш любимец это чувствует.

В этом упражнении вы можете помочь собаке выполнять простые йога-позы, например чатуранга, поза стула или классическая поза "собака мордой вниз". Также можете практиковать свои собственные позы – ваш пес, вероятно, с интересом будет наблюдать. Это совместная активность, которая приносит удовольствие обоим.

Попробуйте позу под названием "Щенячья лапка". Положите собаку перед собой, сами встаньте на колени позади нее. Осторожно наклонитесь вперед, протянув руку над ее передними лапами. Затем осторожно поворачивайте голову из стороны в сторону, несколько раз повторяя движение. Такое упражнение способствует доверию и взаимному расслаблению.

Не забывайте о простых домашних играх, которые помогают удерживать собаку в тонусе. Среди них:

Также вы можете обустроить полосу препятствий из подручных средств. Такие занятия держат в форме не только собаку – вы сами получите небольшое кардио, весело проводя время.

Эта игра развивает обоняние и умственные способности собаки, а еще – держит ее в движении. Спрячьте по квартире любимые игрушки или лакомства песика и дайте ему команду искать. Когда он найдет "сокровище" – обязательно наградите!

Пока собака занята поисками, вы тоже не сидите без дела: сделайте несколько кругов по комнате или попрыгайте на месте. Это будет эффективная тренировка для вас обоих.

Чтобы избежать скуки и обеспечить активность даже в самые жаркие дни, предложите собаке интерактивные игрушки. Это могут быть:

Пока пес занят, попробуйте и сами что-то интересное рядом: потренируйтесь со скакалкой, покрутите хула-хуп или попрыгайте на мини-батуте.

Еще одна хорошая идея – устроить небольшой урок дрессировки. Летняя жара – отличный период для того, чтобы усовершенствовать команды в уютной комнате. Это не только тренирует ум собаки, но и способствует вашему лучшему взаимопониманию. Пес будет лучше реагировать на ваши сигналы и дома, и на прогулке, и в любой другой среде.

Помните: любое совместное время с вашей собакой имеет пользу. Объятия, поглаживания, совместный отдых – все это улучшает настроение и снижает уровень стресса. Для вас это – своеобразная терапия, а для вашего пушистого друга – доказательство любви.

Первоисточник: eatthis.com
Источник: Обозреватель
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4791742/

Последние новости:

Дистанционка и цифровизация: в Сухопутных войсках не исключили переформатирование работы ТЦК из-за угрозы обстрелов. Общество, Сегодня, 01:16
На Сумщине от обстрела погиб мужчина Украина, Сегодня, 00:47
В Кабмине спрогнозировали сроки 18-го пакета санкций ЕС Украина, Сегодня, 00:25
Стефанишина анонсировала открытие всех кластеров в переговорах с ЕС Украина, Сегодня, 00:01
Хуситы атаковали танкер в Красном море, есть жертвы Мир, Сегодня, 00:00
В Белом доме объяснили приостановку поставок оружия Украине Мир, Вчера, 23:26
Вкуснее любого пирога: летние персиковые слойки с медом и мороженым за 15 минут Общество, Вчера, 23:13
В Саудовской Аравии начинается мировой чемпионат по киберспорту Другие виды, Вчера, 23:07
В Украине утвердили единые правила перевозки животных в автобусах: что они предусматривают Общество, Вчера, 23:04
Украина в 10 раз увеличила месячное производство дронов - аналитики Украина, Вчера, 22:34
У Кличко обвинили главу КГГА в несвоевременном подписании важных документов: Ткаченко опроверг Политика, Вчера, 22:30
Швейцария выделяет 5 млрд франков на восстановление Украины Мир, Вчера, 22:28
Зеленский сообщил, какие задачи рассматривались на Ставке Политика, Вчера, 22:28
Карп из Желтой реки: классика китайской кухни с ароматным соусом Здоровье, Вчера, 22:36
Печенье с пряной ноткой из немецкой кухни Здоровье, Вчера, 22:35
Удар по Харькову: число пострадавших достигло 82 человек Украина, Вчера, 22:23
«Отпустили прогуляться»: Никитюк рассекретила, кто помогает ей с воспитанием первенца Шоу-биз и культура, Вчера, 22:30
Без фильтров и макияжа: Наталка Денисенко запостила «честное» селфи Шоу-биз и культура, Вчера, 22:30
Дочь покойной Татьяны Шелиги рассказала о ее последних днях жизни «в адских болях» Шоу-биз и культура, Вчера, 22:28
Сумская показала себя в откровенном образе в фотосессии 17 лет назад Шоу-биз и культура, Вчера, 22:28

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество