Многие курильщики уверены, что одна сигарета не может нанести вреда. Мол, если не злоупотреблять — всё обойдётся. Однако исследования британских ученых из Кембриджа доказывают обратное: даже единичное курение способно запустить необратимые процессы в организме, в том числе мутации на уровне ДНК. Это открытие разрушает миф о «безопасной дозе» никотина.

Опыты показали, что одна выкуренная сигарета способна повлиять на десятки тысяч участков ДНК. Причем это касается не только постоянных курильщиков, но и тех, кто позволяет себе «иногда». Мутации, вызванные никотином и другими веществами, содержащимися в табаке, могут со временем привести к развитию тяжелых хронических заболеваний — в том числе онкологии, сердечно-сосудистых расстройств и аутоиммунных нарушений.

Особенно остро проблема стоит для женщин. Ученые отмечают, что женский организм реагирует на табак еще сильнее, чем мужской. Никотин снижает защитные механизмы организма, ослабляет иммунитет и нарушает гормональный баланс. Всё это отражается на работе внутренних органов, включая органы репродуктивной системы.

Курение у женщин может стать причиной нарушений менструального цикла, ухудшения качества яйцеклеток, проблем с зачатием и вынашиванием ребенка. Даже при успешной беременности высока вероятность осложнений из-за токсичного влияния сигаретных смол. Таким образом, риск передать ослабленную генетическую информацию будущим поколениям становится вполне реальным.

Пытаясь снизить вред, многие курильщики просто сокращают количество сигарет. Однако такой подход — самообман. Мутации и нарушения в организме могут начаться с одной сигареты, и каждое следующее «исключение» лишь усугубляет ситуацию. Современные исследования не оставляют сомнений: безопасной нормы курения не существует.

Вывод очевиден: отказаться от сигарет — единственно верное решение для тех, кто заботится о себе и своём будущем. Лучше сделать этот шаг сейчас, чем бороться с последствиями потом. Ведь здоровье, особенно переданное по наследству, — это не то, с чем можно экспериментировать.

e-news.com.ua