Самый простой способ растолстеть

21 января 2022, 01:07 | Здоровье
Самый простой способ растолстеть
фото c e-news.com.ua

Для организма человека потеря большого количества воды очень опасна для здоровья. Организму в зимний период вне зависимости от вида деятельности, температуры воздуха и двигательной активности человека, нужно 1,5 литра воды, а в летнюю жару от 3-5 литров.

Когда жидкости поступает мало, то это негативно воздействует на все системы организма и запутывает важные процессы. Специалисты рекомендуют пить воду малыми порциями, не ожидая чувства жажды.

Если же вы ощущаете жажду, это означает, что организм пребывает в некой стадии обезвоживания. Потеря воды приводит к слабости и недостатку энергии. Для восстановления энергии наш организм начинает требовать пищу. Таким образом, при заполненном желудке появляется чувство голода и если поверить этому ощущению, то желудок получит большую порцию, из-за чего его стенки будут растягиваться. Постоянное переедание приводит к ожирению. Поэтому не нужно спешить кушать при первом ощущении чувства голода, а просто выпить стакан воды, и ощущение сытости останется.

Также обезвоживание, кроме лишнего веса, может привести к воспалительным процессам в мочевом пузыре. При недостаточном количестве воды продукты жизнедеятельности будут выводиться из организма с задержкой, вследствие этого токсины, содержащиеся в моче, отравляют организм. Для того чтобы сберечь жидкость, начинает ухудшаться обогащение кислородом и питательными веществами крови, сокращаются дыхательные пути.

nedug.ru

Первоисточник: nedug.ru
Источник: e-news.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4392694/

Последние новости:

Баскетболисты Старого Луцка в новом сезоне будут играть под новым логотипом Баскетбол, Сегодня, 21:39
Баскетболисты Старого Луцка в новом сезоне будут выступать в новой форме Баскетбол, Сегодня, 21:34
Знаменитый тренер победил рак 4-й степени и рассказал о лечении Спорт, Сегодня, 21:32
Молчаливая прогулка: как тишина может изменить ваше здоровье Здоровье, Сегодня, 21:21
Коснется каждого владельца квартиры в Украине: как хотят изменить правила аренды жилья Рынки, Сегодня, 21:13
Путин отреагировал на заявление Трампа о "бумажном тигре" Россия, Сегодня, 21:03
Свириденко сообщила о состоянии энергетики Украина, Сегодня, 20:52
В Антарктиде фиксируется почти рекордное таяние льда Наука , Сегодня, 20:52
В Бразилии средний класс освободили от налогов на доходы за счет богатых Мир, Сегодня, 20:50
Во время обмена Украина отдала мужа россиянки, которая два года назад приехала забрать его из плена, но он отказался Общество, Сегодня, 20:45
Xiaomi впервые поставила более 40 тысяч авто за месяц Автомобили, Сегодня, 20:40
В Приднестровье введён режим "экономии газа" Мир, Сегодня, 20:40
Украинцев обманывают при покупке авто: какую схему придумали мошенники Рынки, Сегодня, 20:24
Ребров не смог поставить в заявку Зинченко, зато его порадовал Малиновский Футбол, Сегодня, 20:17
Стало известно, сколько дронов ВСУ запускают по РФ Украина, Сегодня, 20:17
Полиция задержала водителя "Мерседеса", который жестоко избил велосипедиста: ему сообщат новое подозрение. Криминал, Сегодня, 20:16
Стало известно, сколько дронов Украина запускает по РФ Украина, Сегодня, 20:08
Какие растения подойдут для офиса: неприхотливые варианты Общество, Сегодня, 20:04
Зеленский рассказал, какие планы по Украине Путин озвучил Трампу Политика, Сегодня, 19:57
Украинцев в Германии призвали менять правовой статус: о чем идет речь Финансы и банки, Сегодня, 19:43

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество