Самый простой способ растолстеть

21 января 2022, 01:07 | Здоровье
Самый простой способ растолстеть
фото c e-news.com.ua

Для организма человека потеря большого количества воды очень опасна для здоровья. Организму в зимний период вне зависимости от вида деятельности, температуры воздуха и двигательной активности человека, нужно 1,5 литра воды, а в летнюю жару от 3-5 литров.

Когда жидкости поступает мало, то это негативно воздействует на все системы организма и запутывает важные процессы. Специалисты рекомендуют пить воду малыми порциями, не ожидая чувства жажды.

Если же вы ощущаете жажду, это означает, что организм пребывает в некой стадии обезвоживания. Потеря воды приводит к слабости и недостатку энергии. Для восстановления энергии наш организм начинает требовать пищу. Таким образом, при заполненном желудке появляется чувство голода и если поверить этому ощущению, то желудок получит большую порцию, из-за чего его стенки будут растягиваться. Постоянное переедание приводит к ожирению. Поэтому не нужно спешить кушать при первом ощущении чувства голода, а просто выпить стакан воды, и ощущение сытости останется.

Также обезвоживание, кроме лишнего веса, может привести к воспалительным процессам в мочевом пузыре. При недостаточном количестве воды продукты жизнедеятельности будут выводиться из организма с задержкой, вследствие этого токсины, содержащиеся в моче, отравляют организм. Для того чтобы сберечь жидкость, начинает ухудшаться обогащение кислородом и питательными веществами крови, сокращаются дыхательные пути.

nedug.ru

Первоисточник: nedug.ru
Источник: e-news.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4392694/

Последние новости:

Судебные "паузы" позволяют годами не платить за электроэнергию, – Прокип Экономика, Сегодня, 22:43
Дюбуа должен решить по поводу боя с Санчесом как пути к поединку с Усиком Бокс, Сегодня, 22:40
Поддержка Украины накануне зимы: ЕС уже мобилизовал 800 млн евро Мир, Сегодня, 22:40
Кремль передумал насчет "потери импульса" к миру Россия, Сегодня, 22:12
Наркотики под видом чая: в Украине ликвидировали масштабную наркосеть, которая травила детей, задержаны десятки человек. Фото и Криминал, Сегодня, 22:12
ЦИК продлила на год регистрацию Татьяны Чорновол народным депутатом Политика, Сегодня, 22:11
Никитюк ответила на предложение Никитина стать певицей Шоу-биз и культура, Сегодня, 22:19
Могилевская с юмором отреагировала на обвинения, что носит подделки модных брендов Шоу-биз и культура, Сегодня, 22:19
Хайди Клум показала редкие кадры с младшей дочерью в честь ее 16-летия Шоу-биз и культура, Сегодня, 22:18
Тейлор Свифт побила 10-летний рекорд Адель Шоу-биз и культура, Сегодня, 22:18
Николь Кидман высказалась о переменах в жизни на фоне развода с Китом Урбаном Шоу-биз и культура, Сегодня, 22:17
Зеленский пригрозил местным властям на фоне подготовки к зиме Украина, Сегодня, 21:59
Провокации в Почаевской лавре со стороны УМП МП: полиция начала уголовное производство Общество, Сегодня, 21:58
Ferrari раскрыла первые подробности своего первого электромобиля Автомобили, Сегодня, 21:32
"Был честным и открытым": в результате вражеского обстрела погиб защитник с Полтавщины. Общество, Сегодня, 21:28
Как сделать кардио суперэффективным: секреты, которые помогут быстрее убрать живот Здоровье, Сегодня, 21:24
В Полтавской области найдено тело третьего члена семьи, погибшей в реке Украина, Сегодня, 21:21
В Донецкой области взорван аммиакопровод Тольятти-Одесса Украина, Сегодня, 21:01
Кличко встретился с делегацией ПАСЕ в мэрии Киева Киев, Сегодня, 20:55
Денис Ндукве с травмой хребта пропустит часть игрового сезона Футбол, Сегодня, 20:51

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество