Самый простой способ растолстеть

21 января 2022, 01:07 | Здоровье
Самый простой способ растолстеть
фото c e-news.com.ua

Для организма человека потеря большого количества воды очень опасна для здоровья. Организму в зимний период вне зависимости от вида деятельности, температуры воздуха и двигательной активности человека, нужно 1,5 литра воды, а в летнюю жару от 3-5 литров.

Когда жидкости поступает мало, то это негативно воздействует на все системы организма и запутывает важные процессы. Специалисты рекомендуют пить воду малыми порциями, не ожидая чувства жажды.

Если же вы ощущаете жажду, это означает, что организм пребывает в некой стадии обезвоживания. Потеря воды приводит к слабости и недостатку энергии. Для восстановления энергии наш организм начинает требовать пищу. Таким образом, при заполненном желудке появляется чувство голода и если поверить этому ощущению, то желудок получит большую порцию, из-за чего его стенки будут растягиваться. Постоянное переедание приводит к ожирению. Поэтому не нужно спешить кушать при первом ощущении чувства голода, а просто выпить стакан воды, и ощущение сытости останется.

Также обезвоживание, кроме лишнего веса, может привести к воспалительным процессам в мочевом пузыре. При недостаточном количестве воды продукты жизнедеятельности будут выводиться из организма с задержкой, вследствие этого токсины, содержащиеся в моче, отравляют организм. Для того чтобы сберечь жидкость, начинает ухудшаться обогащение кислородом и питательными веществами крови, сокращаются дыхательные пути.

nedug.ru

Первоисточник: nedug.ru
Источник: e-news.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4392694/

Последние новости:

Украинцев атакуют автомобильные мошенники: что должен сделать каждый покупатель и продавец авто Рынки, Сегодня, 17:38
В Украине продлят военное положение и мобилизацию до февраля 2026 года Украина, Сегодня, 17:33
Меру Вышгорода отпустили под личное обязательство Украина, Сегодня, 17:32
Британия ударила санкциями по российской нефти Мир, Сегодня, 17:24
В ООН заявили о рекордном росте уровня CO2 в атмосфере Мир, Сегодня, 17:11
В списке "Лукойл" и "Роснефть": Великобритания мощно ударила санкциями по РФ Экономика, Сегодня, 17:04
Вдвое дешевле Duster: огромный практичный автомобиль от GM отправили в продажу Автомобили, Сегодня, 17:01
"Неоднозначный" Дорн рассказал, как ставит языковой вопрос в семье: полноценно на украинский не перешли, но... Шоу-бизнес, Сегодня, 16:51
Стало известно число казахстанцев, ликвидированных в войне на стороне РФ Россия, Сегодня, 16:49
"История огня и льда": как марсианские вулканы сделали экватор планеты пригодным для жизни Технологии , Сегодня, 16:39
В ЕС планируют прекратить защиту беженцев из Украины: начнутся ли депортации Финансы и банки, Сегодня, 16:39
Как ребенку за границей сохранить связь с Украиной: советы психолога Фонда Рината Ахметова Общество, Сегодня, 16:39
Генштаб назвал горячие направления с начала суток Украина, Сегодня, 16:37
100-летнее партнерство между Британией и Украиной: соглашение в силе Украина, Сегодня, 16:32
Песков ответил на критику Трампа: Путин действует ради народа и безопасности России Мир, Сегодня, 16:27
Вступило в силу соглашение о 100-летнем партнерстве между Великобританией и Украина, Сегодня, 16:26
Барселона и Френки де Йонг пришли к дополнительному соглашению до 2029 года Футбол, Сегодня, 16:26
"Постоянно говорит": Фьюри, дважды проигравший Усику, возобновит карьеру и требует "именно этого боя" Спорт, Сегодня, 16:16
Похитили военного и требовали несуществующий долг: на Киевщине задержали злоумышленников. Подробности, фото и видео Криминал, Сегодня, 16:03
Стала известна причина смерти мэра Днепрорудного в плену РФ Россия, Сегодня, 15:59

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество