Самый простой способ растолстеть

21 января 2022, 01:07 | Здоровье
Самый простой способ растолстеть
фото c e-news.com.ua

Для организма человека потеря большого количества воды очень опасна для здоровья. Организму в зимний период вне зависимости от вида деятельности, температуры воздуха и двигательной активности человека, нужно 1,5 литра воды, а в летнюю жару от 3-5 литров.

Когда жидкости поступает мало, то это негативно воздействует на все системы организма и запутывает важные процессы. Специалисты рекомендуют пить воду малыми порциями, не ожидая чувства жажды.

Если же вы ощущаете жажду, это означает, что организм пребывает в некой стадии обезвоживания. Потеря воды приводит к слабости и недостатку энергии. Для восстановления энергии наш организм начинает требовать пищу. Таким образом, при заполненном желудке появляется чувство голода и если поверить этому ощущению, то желудок получит большую порцию, из-за чего его стенки будут растягиваться. Постоянное переедание приводит к ожирению. Поэтому не нужно спешить кушать при первом ощущении чувства голода, а просто выпить стакан воды, и ощущение сытости останется.

Также обезвоживание, кроме лишнего веса, может привести к воспалительным процессам в мочевом пузыре. При недостаточном количестве воды продукты жизнедеятельности будут выводиться из организма с задержкой, вследствие этого токсины, содержащиеся в моче, отравляют организм. Для того чтобы сберечь жидкость, начинает ухудшаться обогащение кислородом и питательными веществами крови, сокращаются дыхательные пути.

nedug.ru

Первоисточник: nedug.ru
Источник: e-news.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4392694/

Последние новости:

Албания в обход санкций способствует России продавать нефть - СМИ Россия, Сегодня, 01:49
Взрыв за взрывом: Павлоград под массированной атакой Украина, Сегодня, 01:17
Российская велогонщица решила спеть гимн России на ЧМ в Нидерландах и получила ответку от латвийской спортсменки. Спорт, Сегодня, 00:08
"Мой отец направляется в рай": сын Трампа заговорил о руке Бога на президенте США. Мир, Вчера, 23:10
"Ё***ый в рот. Карьера, закончилась, не начавшись". Зять Суркиса рассказал про эпичный дебют в "Динамо" Футбол, Вчера, 23:10
Этим знакам зодиака везет в финансах. Они притягивают процветание Общество, Вчера, 22:55
Зеленский попросит у США ракеты Tomahawk - Трамп Мир, Вчера, 22:49
В ОБСЕ назначили уполномоченного по вопросам похищенных украинских детей Мир, Вчера, 22:41
Предлагают "легкий заработок" в социальных сетях: в полиции сообщили о новой мошеннической схеме Общество, Вчера, 22:40
Зеленский намекнул на отставку главы Днепропетровской ОВА Политика, Вчера, 22:24
Кронпринц Лека II объявил о помолвке с новой девушкой спустя год после развода Шоу-биз и культура, Вчера, 22:19
Экс-жена Беднякова назвала съемки в «Орле и Решке» самыми худшими годами в жизни Шоу-биз и культура, Вчера, 22:19
«Бриджертоны» 4 сезон: Netflix рассекретил дату выхода в новом тизере Шоу-биз и культура, Вчера, 22:19
Алек Болдуин и его брат попали в ДТП: первые подробности Шоу-биз и культура, Вчера, 22:19
Виктория Бекхэм рассекретила, почему удалила грудные импланты Шоу-биз и культура, Вчера, 22:19
В Швеции нашли одно из крупнейших средневековых серебряных сокровищ Наука , Вчера, 21:57
Эксперты назвали недорогие автомобили, которые лучше не покупать Автомобили, Вчера, 21:56
"Все 20 заложников освобождены": Трамп заявил о начале реализации второго этапа мирного плана по Газе Мир, Вчера, 21:56
Украина и ЕС одобрили обновленные условия торговли Экономика, Вчера, 21:51
В России внезапно умер семикратный чемпион мира по спортивной гимнастике, попавший в Книгу рекордов Гиннесса Спорт, Вчера, 21:47

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество