Самый простой способ растолстеть

21 января 2022, 01:07 | Здоровье
Самый простой способ растолстеть
фото c e-news.com.ua

Для организма человека потеря большого количества воды очень опасна для здоровья. Организму в зимний период вне зависимости от вида деятельности, температуры воздуха и двигательной активности человека, нужно 1,5 литра воды, а в летнюю жару от 3-5 литров.

Когда жидкости поступает мало, то это негативно воздействует на все системы организма и запутывает важные процессы. Специалисты рекомендуют пить воду малыми порциями, не ожидая чувства жажды.

Если же вы ощущаете жажду, это означает, что организм пребывает в некой стадии обезвоживания. Потеря воды приводит к слабости и недостатку энергии. Для восстановления энергии наш организм начинает требовать пищу. Таким образом, при заполненном желудке появляется чувство голода и если поверить этому ощущению, то желудок получит большую порцию, из-за чего его стенки будут растягиваться. Постоянное переедание приводит к ожирению. Поэтому не нужно спешить кушать при первом ощущении чувства голода, а просто выпить стакан воды, и ощущение сытости останется.

Также обезвоживание, кроме лишнего веса, может привести к воспалительным процессам в мочевом пузыре. При недостаточном количестве воды продукты жизнедеятельности будут выводиться из организма с задержкой, вследствие этого токсины, содержащиеся в моче, отравляют организм. Для того чтобы сберечь жидкость, начинает ухудшаться обогащение кислородом и питательными веществами крови, сокращаются дыхательные пути.

nedug.ru

Первоисточник: nedug.ru
Источник: e-news.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4392694/

Последние новости:

Instagram позаимствовал рейтинги Ассоциации киноискусства для ограничения контента по возрасту Технологии , Сегодня, 18:34
Прекращение Труханову гражданства Украины подтвердили в СБУ Политика, Сегодня, 18:34
Дженнифер Энистон рассказала, почему не рассматривала усыновление Светские хроники, Сегодня, 18:33
Переработка подсолнечника в Украине снизилась до трехлетнего минимума Экономика, Сегодня, 18:22
В ООН отреагировали на обстрел Россией гумконвоя на Херсонщине Мир, Сегодня, 18:22
ООН отреагировала на обстрел Россией гумконвоя на Херсонщине Мир, Сегодня, 18:20
Предал с подругой: украинская актриса Маремуха рассказала о любовном треугольнике с мужем-иностранцем и почему не развелась с ни Шоу-бизнес, Сегодня, 18:15
Новая формула мира: что Украина предложит в США Украина, Сегодня, 18:09
В Харьковской области расширили зону принудительной эвакуации Украина, Сегодня, 18:09
Требует деньги от "Нафтогаза": Витренко обвинил Коболева в отказе заплатить 66 млн грн налогов Рынки, Сегодня, 18:04
Макрон назвал условие для роспуска парламента Франции Мир, Сегодня, 17:58
Временную защиту продлили, но есть нюансы: что нужно знать украинским беженцам в Чехии Рынки, Сегодня, 17:55
"Никто не искал": в Испании тело пенсионера пролежало в квартире 15 лет Мир, Сегодня, 17:55
Минэкономики назвало фактическую цену газа в сентябре Экономика, Сегодня, 17:48
Какие знаки зодиака пройдут испытание чувствами в октябре: топ-3 Общество, Сегодня, 17:45
Британская разведка назвала число потерь России в войне против Украины Украина, Сегодня, 17:44
В России энергетический кризис начинает давить на экономику на макроуровне — экономист Мир, Сегодня, 17:43
Футболист сборной Украины раскрыл секрет гола в ворота Азербайджана Спорт, Сегодня, 17:43
"Моя администрация неутомимо работала": Байден сделал заявление о роли Трампа в достижении мира на Ближнем Востоке Мир, Сегодня, 17:38
В Херсоне в результате обстрела пострадал полуторамесячный младенец Украина, Сегодня, 17:25

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество