Диетолог рассказала о важных свойствах тыквы

22 октября 2021, 12:41 | Здоровье
Диетолог рассказала о важных свойствах тыквы
фото c NeBoley.com.ua

Диетолог рассказала о важных свойствах тыквы Татьяна Дик, диетолог, перечислила полезные свойства тыквы. Об этом она сообщила РИА «Новости».

Прежде всего, специалист отметила, что осенний овощ выступает источником обильного количества витаминов. Добавление тыквы в рацион не повредит и фигуре, так как она отличается невысоким количеством калорий, но при этом открывает широкие возможности для того, чтобы разнообразить меню. Из нее можно готовить и первые блюда, и вторые, и десерты и салаты.

«Польза тыквы заключается в наличии множества витаминов, а именно: А, С, Е, К. В ней содержится больше каротина, чем в моркови. Тыква будет очень полезна людям, страдающим от запоров, так как она содержит достаточное количество клетчатки»,  — подчеркнула она.

Тем не менее, несмотря на пользу овоща, эксперт предупредила, что следует отказаться от ее употребления людям, страдающим воспалительными процессами в органах ЖКТ.

https://www. medikforum.ru/  Ключевые слова:

Первоисточник: medikforum.ru
Источник: NeBoley.com.ua
Постоянное место статьи: http://newsme.com.ua/tech/health/4367162/

Последние новости:

В Киеве после атаки БПЛА перебои с электричеством Киев, Сегодня, 00:34
"Не потеря". Сабо назвал трех футболистов, которых можно "выгнать" из сборной Украины Спорт, Сегодня, 00:23
Дешевле не бывает: Tesla создала неожиданный автомобиль. Автомобили, Вчера, 23:55
Паркер делает ставку на бой с Уордли как на осмысленное приближение к Усику Бокс, Вчера, 23:36
Ушел из жизни медиамагнат и соучредитель "1+1" Борис Фуксман Украина, Вчера, 23:33
"Хотим реабилитироваться": Ребров поделился ожиданиями от матча с Исландией Спорт, Вчера, 23:33
Тренер сборной Исландии рассчитывает обыграть украинцев на их уязвимостях Футбол, Вчера, 23:16
Судебные "паузы" позволяют годами не платить за электроэнергию, – Прокип Экономика, Вчера, 22:43
Дюбуа должен решить по поводу боя с Санчесом как пути к поединку с Усиком Бокс, Вчера, 22:40
Поддержка Украины накануне зимы: ЕС уже мобилизовал 800 млн евро Мир, Вчера, 22:40
Кремль передумал насчет "потери импульса" к миру Россия, Вчера, 22:12
Наркотики под видом чая: в Украине ликвидировали масштабную наркосеть, которая травила детей, задержаны десятки человек. Фото и Криминал, Вчера, 22:12
ЦИК продлила на год регистрацию Татьяны Чорновол народным депутатом Политика, Вчера, 22:11
Никитюк ответила на предложение Никитина стать певицей Шоу-биз и культура, Вчера, 22:19
Могилевская с юмором отреагировала на обвинения, что носит подделки модных брендов Шоу-биз и культура, Вчера, 22:19
Хайди Клум показала редкие кадры с младшей дочерью в честь ее 16-летия Шоу-биз и культура, Вчера, 22:18
Тейлор Свифт побила 10-летний рекорд Адель Шоу-биз и культура, Вчера, 22:18
Николь Кидман высказалась о переменах в жизни на фоне развода с Китом Урбаном Шоу-биз и культура, Вчера, 22:17
Зеленский пригрозил местным властям на фоне подготовки к зиме Украина, Вчера, 21:59
Провокации в Почаевской лавре со стороны УМП МП: полиция начала уголовное производство Общество, Вчера, 21:58

Список рубрик:

Украина
Россия
Мир
Бизнес
Шоу-биз и культура
Спорт
Политика
ЧП
Наука и здоровье
Общество